TCM Tarifleri

Pankreas Sağlığı: Sindirim Enzimlerinin Fonksiyonunu Destekleme

İç Denge Akışı: Sindirim Uyumu Beslemek: BL20, CV12, ST36, SP6, LR13

İç Denge Bölgesi: Sakin bir sindirim deneyimi için uyumlu bir akış geliştirin.

Dalak Alanı Besleyici Akış - Bu tarif, içsel uyum ve canlılığı teşvik eden nazik duyusal deneyimleri keşfetmeniz için sizi davet ediyor. Denge hissini geliştirmek ve genel refahınızı artırmak için odaklanmış duyusal alanlarla etkileşimde bulunun. Sakinlik ve yenilenme yolunda rahatlatıcı bir yolculuğun tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin meditasyonunuza devam ederken, pankreasınızı ve sindirim sağlığınızı destekleyecek beş ana akupunktur noktasına dikkatinizi yönlendirin. Öncelikle, sırtınızda, bel seviyesinde omurganızdan yaklaşık iki parmak genişliği uzakta bulunan BL20'ye odaklanın. Bu nokta, sindirimde ve hayati enerji üretiminde kritik bir rol oynayan dalak için destek sağlar. Sonra, dikkatinizi karnınızın merkezinde, göbek deliğinizin hemen üzerinde bulunan CV12'ye kaydırın. Bu nokta, sindirimi düzenlemeye ve mideyi harmonize etmeye yardımcı olur, dengeli bir sindirim sürecini teşvik eder. Şimdi, diz kapağınızın hemen altında, kaval kemiğinizin dış tarafında, yaklaşık dört parmak genişliğinde ST36'yı hayal edin. Bu nokta, enerjinizi (Qi) artırmak ve genel canlılığınızı güçlendirmek için bilinir ve vücudunuzun yiyecekleri etkili bir şekilde sindirme yeteneğini artırır. Dikkatinizi, ayak bileği kemiğinizin yaklaşık dört parmak üstünde, bacağınızın iç tarafında bulunan SP6'ya getirin. Bu nokta, dalağı besler ve sindirim ve sıvı dengesi işlevini destekler. Lütfen hamileyseniz bu noktadan kaçınmayı unutmayın. Son olarak, karnınızın yan tarafında, kaburgaların hemen altında bulunan LR13'e dikkat edin. Bu nokta, dalağı düzenlemeye yardımcı olur ve genel sindirim sürecini destekler, besinlerin etkili bir şekilde emilmesini sağlar. Bu noktaları görselleştirirken, onları sıcak bir şekilde parladığını ve vücudunuzun her yerine şifa enerjisi yaydığını hayal edin. Dalağın ve pankreasın uyum içinde çalıştığını, gerekli sindirim enzimlerini üreterek vücudunuzun besinleri zahmetsizce emmesini sağladığını hayal edin. Bu meditasyon durumunda, sindirim sisteminizin en iyi şekilde çalıştığını hayal edin. Tükettiğiniz yiyeceklerin besleyici enerjiye dönüştüğünü, vücudunuzu zahmetsizce desteklediğini görün. Her nefeste sindirim sisteminize denge ve sağlık davet edin, herhangi bir eksikliğin eriyip canlılıkla yer değiştirmesine izin verin. Her nefeste, bu noktalardan gelen enerjinin içinizde aktığını hissedin, iyi halinizi artırın. Her nefes verişte, sindiriminizle ilgili gerginlik veya rahatsızlığı serbest bırakın. Bu şifa enerjisinin bedeninizi uyumlu hale getirmesine izin verin; pankreasınızı ve sindirim işlevinizi en doğal ve etkili durumuna geri getirin. Bu huzurlu alanda kalırken, iyileşme sürecine ve sizi çevreleyen beslenmeye güvenin.