Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Kontynuując swoją głęboką medytację, skieruj swoją uwagę na pięć kluczowych punktów akupunktury, które wspierają twoją trzustkę i zdrowie trawienne. Najpierw skup się na BL20, znajdującym się na twoich plecach, około dwóch szerokości palców od kręgosłupa na dolnym poziomie pleców. Ten punkt wspiera śledzionę, która odgrywa kluczową rolę w trawieniu i produkcji energii życiowej. Następnie przenieś swoją uwagę na CV12, znajdujący się w centrum twojego brzucha, tuż nad twoim pępkiem. Ten punkt pomaga regulować trawienie i harmonizować żołądek, promując zrównoważony proces trawienia. Teraz wyobraź sobie ST36, znajdujący się na twojej dolnej nodze, około czterech szerokości palców poniżej twojej rzepki, nieco na zewnątrz od twojej piszczeli. Ten punkt znany jest z tego, że zwiększa twoją energię (Qi) i wzmacnia twoją ogólną witalność, poprawiając zdolność twojego ciała do efektywnego trawienia pokarmu. Skup się na SP6, znajdującym się po wewnętrznej stronie twojej nogi, około czterech szerokości palców powyżej twojej kostki. Ten punkt odżywia śledzionę i wspiera jej funkcję w trawieniu oraz równowadze płynów. Należy zauważyć, aby unikać tego punktu, jeśli jesteś w ciąży. Wreszcie, skieruj swoją uwagę na LR13, znajdujący się na boku twojego brzucha, tuż poniżej klatki piersiowej. Ten punkt pomaga regulować śledzionę i wspiera ogólny proces trawienia, zapewniając skuteczne wchłanianie składników odżywczych. Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie, że świecą ciepłym światłem, promieniując energią uzdrawiającą przez całe twoje ciało. Wyobraź sobie, jak śledziona i trzustka współpracują harmonijnie, produkując niezbędne enzymy trawienne, co pozwala twojemu ciału na bezproblemowe wchłanianie składników odżywczych. W tym stanie medytacji wyobraź sobie, że twój układ trawienny działa najlepiej. Zobacz, jak jedzenie, które spożywasz, przekształca się w odżywczą energię, która bez wysiłku wspiera twoje ciało. Z każdym oddechem zapraszaj równowagę i zdrowie do swojego układu trawiennego, pozwalając wszelkim niedoborom rozpuścić się i zostać zastąpionymi witalnością. Z każdym wdechem poczuj, jak energia z tych punktów przepływa przez ciebie, poprawiając twoje samopoczucie. Z każdym wydechem uwolnij wszelkie napięcia lub dyskomfort związany z twoim trawieniem. Pozwól tej uzdrawiającej energii zharmonizować twoje ciało, przywracając twoją trzustkę i funkcję trawienną do jej najnaturalniejszego i najskuteczniejszego stanu. Gdy pozostajesz w tej spokojnej przestrzeni, zaufaj procesowi uzdrawiania i odżywiania, które cię otacza.