Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua sua profunda meditação, traga sua consciência para os cinco pontos-chave de acupuntura que apoiarão seu pâncreas e a saúde digestiva. Primeiro, concentre-se em BL20, localizado em suas costas, cerca de duas larguras de dedo da sua coluna vertebral na altura da parte inferior das costas. Este ponto apoia o baço, que desempenha um papel crucial na digestão e na produção de energia vital. Em seguida, desloque sua atenção para CV12, encontrado no centro do seu abdômen, logo acima do seu umbigo. Este ponto ajuda a regular a digestão e harmonizar o estômago, promovendo um processo digestivo equilibrado. Agora, visualize ST36, localizado na sua parte inferior da perna, cerca de quatro larguras de dedo abaixo da sua patela, ligeiramente para o lado de seu osso da canela. Este ponto é conhecido por aumentar sua energia (Qi) e fortalecer sua vitalidade geral, melhorando a capacidade do seu corpo de digerir alimentos de forma eficiente. Foque no SP6, localizado no lado interno da sua perna, cerca de quatro larguras de dedo acima do seu osso do tornozelo. Este ponto nutre o baço e apoia sua função na digestão e no equilíbrio de fluidos. Por favor, note que você deve evitar este ponto se estiver grávida. Finalmente, direcione sua consciência para o LR13, situado no lado do seu abdômen, logo abaixo da caixa torácica. Este ponto ajuda a regular o baço e apoia o processo digestivo geral, garantindo que os nutrientes sejam absorvidos de forma eficaz. Ao visualizar esses pontos, imagine-os brilhando calorosamente, irradiando energia curativa por todo o seu corpo. Imagine o baço e o pâncreas trabalhando em harmonia, produzindo as enzimas digestivas necessárias, permitindo que seu corpo absorva nutrientes sem esforço. Neste estado de meditação, visualize seu sistema digestivo funcionando da melhor forma. Veja a comida que você consome se transformando em energia nutritiva, apoiando seu corpo sem esforço. A cada respiração, convide equilíbrio e saúde para o seu sistema digestivo, permitindo que quaisquer deficiências se dissolvam e sejam substituídas por vitalidade. A cada inalação, sinta a energia desses pontos fluindo através de você, melhorando seu bem-estar. A cada exalação, libere qualquer tensão ou desconforto relacionado à sua digestão. Permita que essa energia curativa harmonize seu corpo, restaurando seu pâncreas e função digestiva ao seu estado mais natural e eficaz. Enquanto você permanece neste espaço tranquilo, confie no processo de cura e na nutrição que o rodeia.