TCM Tarifleri

Kronik ürtiker rahatlaması: Stresi ve kaşıntıyı yönetme

Duygusal huzur ve konfor deneyimi: TH17, ST32, Hy1, GV21, TV11

Gevşeme Akışı: Sakinliği kucaklayın, rahatsızlığı azaltın ve deneyiminizde denge bulun.

Rehberli Duyusal Deneyim Tarifi - Bu etkileyici deneyim, iç dengeyi ve netliği artırmaya odaklanır. Sakinleştirici bir yolculuğu desteklemek için kulak, uyluk, yüz ve alt karın bölgelerinde nazik uyarımla etkileşimde bulunun. Huzur ve iyi olma hali geliştirmek için idealdir. Farkındalık ve özenle keyfini çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Relax ederken, kronik kurdeşenle bağlantılı akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin. Kulak arkasında bulunan TH17, kulak ve Qi'yi düzenlemeye yardımcı olur, bu alanda dengeyi teşvik eder. Burada nazik bir enerji akışı hayal edin, herhangi bir tahrişi veya stresle ilişkili gerginliği yatıştırın. Ardından, diz kapağı ile kalça eklemi arasında bulunan ST32'ye odaklanın. Bu nokta, alt vücudunuzdaki Qi'yi destekler, sizi yere bağlı tutar ve huzursuzluğu azaltır. Şimdi, gözün iç köşesinde bulunan Hy1'e dikkat edin. Yüz semptomlarına hitap eder, cildi yatıştırır ve rahatsızlığı hafifletir. Bu noktayı dikkatle hayal etmeye özen gösterin, gözlerinizi zorlamaktan kaçının. Başın tepe noktasında bulunan GV21, zihnin netleşmesine ve gerginliğin salınmasına olanak tanır. Bu noktadan yayılan enerjiyi hissedin, netlik ve rahatlama sağlıyor. Son olarak, alt karında bulunan TV11'e odaklanın. Bu nokta, vücudun hayati enerjisini destekler, genel dengeyi ve uyumu artırır. Bu noktaları hayal ederken, enerjinizi uyumlu hale getirdiğini, kurdeşeni azalttığını ve herhangi bir kaşıntıyı yatıştırdığını hayal edin. Derin bir nefes alın, her noktanın yatıştırıcı enerjisinin vücudunuzda akmasına izin verin, denge ve huzuru geri kazanın. Bu doğal süreci kucaklayın, bedeninizin iyileşme ve huzur bulma yeteneğine güvenin.