TCM-recepten

Lindring av kronisk nässelfeber: Hantering av stress och klåda

Emotionell lugn och komfortupplevelse: TH17, ST32, Hy1, GV21, TV11

Avslappningsflöde: Omfamna lugnet, lindra obehag och hitta balans i din upplevelse.

Guided Sensory Experience Recipe - Denna immersiva upplevelse fokuserar på att förbättra det inre balansen och klarheten. Engagera dig med mild stimulering i örat, låret, ansiktet och nedre buken för att stödja en lugnande resa. Idealisk för att främja lugn och en känsla av välbefinnande. Njut av med medvetenhet och omsorg.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som är kopplade till att lindra kronisk nässelfeber. TH17, som ligger precis bakom örat, hjälper till att reglera örat och Qi, vilket främjar balans i detta område. Visualisera ett mjukt energiflöde här som lugnar eventuell irritation eller stressrelaterad spänning. Fokusera sedan på ST32, som finns på låret, mitt emellan knäskålen och höftleden. Denna punkt stöder Qi i din nedre kropp, förankrar dig och minskar rastlöshet. Nu, skifta din uppmärksamhet till Hy1, som ligger i det inre ögonvrån. Denna punkt adresserar ansiktssymptom, lugnar huden och lindrar obehag. Var noga med att visualisera denna punkt med omsorg, och undvik att anstränga dina ögon. GV21, som ligger på toppen av huvudet, möjliggör att sinnet rensas och spänning frigörs. Känn energin stråla från denna punkt, vilket främjar klarhet och avslappning. Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot TV11, som ligger i nedre buken. Denna punkt stöder kroppens livskraft, vilket förbättrar den övergripande balansen och harmonin. När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig att de harmoniserar din energi, minskar nässelfeber och lugnar eventuell klåda. Andas djupt, låt den lugnande energin från varje punkt flyta genom hela din kropp och återfå balans och lugn. Omfamna denna naturliga process och lita på din kropps förmåga att läka och hitta fred.