TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Mens du fortsætter med at slappe af, skal du bringe din opmærksomhed til akupunkturpunkterne forbundet med lindring af kronisk nældefeber. TH17, der ligger lige bag øret, hjælper med at regulere øret og Qi, hvilket fremmer balance i dette område. Visualiser et blidt energiflow her, der beroliger enhver irritation eller stressrelateret spænding. Fokusér derefter på ST32, som findes på låret, midt imellem knæskallen og hofteleddet. Dette punkt understøtter Qi i din underkrop, forankrer dig og reducerer rastløshed. Skift nu dit fokus til Hy1, som ligger i det indre øjenkrog. Det adresserer ansigtssymptomer, beroliger huden og letter ubehaget. Vær opmærksom på at visualisere dette punkt med omhu, og undgå at anstrenge dine øjne. GV21, der ligger på toppen af hovedet, gør det muligt at rydde sindet og frigøre spændinger. Føl energien stråle ud fra dette punkt, hvilket fremmer klarhed og afslapning. Til sidst skal du fokusere på TV11, der ligger i den nederste del af maven. Dette punkt understøtter kroppens vitale energi, hvilket forbedrer den samlede balance og harmoni. Når du visualiserer disse punkter, skal du forestille dig, at de harmoniserer din energi, reducerer nældefeber og beroliger enhver kløe. Træk vejret dybt og lad den beroligende energi fra hvert punkt flyde gennem din krop, og genopret balance og ro. Omfavn denne naturlige proces og hav tillid til din krops evne til at hele og finde fred.