TCM Tarifleri

Böbrek Desteği: Kasları Güçlendirin ve Ağrıyı Azaltın

Böbrek: KI3, GB25, BL23

Böbrek zayıflığı, Alt sırt ağrısı, Sık idrar yapma

Bu tarif, böbrekleri güçlendirmeye odaklanır ve KI3, GB25 ve BL23'ü içerir. Böbrekleri beslemeye, bel ağrılarını hafifletmeye ve idrar fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olur.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Enerjinin bedeninizde nazikçe akışını görselleştirin, böbrekleri beslemek ve alt sırtı güçlendirmek için hayati olan noktalara odaklanın.

Öncelikle, dikkatinizi bileğinizin iç tarafında, bilek kemiğinin hemen arkasında yer alan KI3 noktasına yönlendirin. Bu noktadan yayılan sıcak, yatıştırıcı bir ışık hayal edin, böbreklerinizi canlılık ve huzurla dolduruyor. Böbreklerin beslenmesini, enerjilerinin yenilendiğini hissedin, genel sağlığınızı desteklesinler.

Şimdi, odaklanmanızı belinizin yan tarafında, en alt kaburganızla hizalanmış olan GB25 noktasına kaydırın. Bu noktayı, alt sırtınızdaki gerginliği serbest bırakmak için açılan bir kapı olarak hayal edin. GB25'ten yayılan ışığı düşünün, rahatsızlığı hafifleterek omurganızın stabilitesini ve gücünü pekiştiriyor.

Son olarak, omurganızın her iki tarafında, kaburga kafesinin hemen altında bulunan BL23 noktasına dikkat edin. Bu noktaları güç demirleri olarak görselleştirin, enerjiyi böbreklerinize ve idrar sisteminize yönlendiriyor. Dengenin geri geldiğini, mesanenizde uyum sağladığını ve işlevini artırdığını hissedin.

Bu noktaları zihninizde tutarken, aralarındaki bağlantıyı hissedin. Böbrekleri güçlendirmek, ağrıyı hafifletmek ve idrar akışını uyumlu hale getirmek için birlikte çalışıyorlar. Kendinizi iyileştirici enerjiyi emmeye bırakın, bedeninize denge getirirken doğal, canlı haline geri dönmesine izin verin.