İyi hissettiğiniz topluluk.

TCM Tarifleri

Yaz sıcaklığı rahatlatma: Yorgunluk için doğal bir ilaç

Yaz Sıcaklığına Bağlı Tükenme 15: LI20, ST2, Ha10, CV22, TV7

Aşırı terleme, Gece terlemeleri, Susuzluk, Yorgunluk

Bu tarif, burun pasajlarını ve sıcaklığı temizlemek için LI20 (Yingxiang), yüz ve sıcaklık için ST2 (Sibai), baş ve sıcaklık için Ha10 (Meichong), boğazı temizlemek için CV22 (Tiantu) ve alt karın için TV7 (Zhongdu) kullanır. Yaz sıcaklığı semptomlarını azaltır. Kontrendikasyonlar: Ha10'u gözlerin yakınında kullanmayın; boğaz enfeksiyonlarında CV22 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin rahatlama yolculuğunuza devam ederken, bedeninizdeki hislere, özellikle yaz sıcaklığına ve etkilerine dikkat edin. Burun deliklerinizin yanında bulunan LI20 akupunktur noktasını hayal edin. Yingxiang olarak bilinen bu nokta, burun yollarınızı açmaya ve ısıyı dağıtmaya yardımcı olur, hissettiğiniz rahatsızlığı hafifletir. Bu soğutucu enerjinin sinüslerinizden akmasına izin verin, nefesinizi tazeleyin. Sonra, gözlerinizin hemen altında bulunan ST2 noktasına odaklanın. Sibai olarak bilinen bu nokta, yüz sıcaklığını ele alır ve yüzünüze denge ve sakinlik getirir. Yanaklarınızda nazik bir serinlik dalgasının yıkandığını hayal edin, gerginliği hafifletir ve uyumu yeniden sağlar. Şimdi, başınızın yan tarafında bulunan Ha10 noktasına dikkatinizi yönlendirin. Meichong olarak bilinen bu nokta, baştaki ısıyı hafifletir. Alnınızı serinleten hafif bir esintiyi hayal edin, herhangi bir baskı veya yorgunluğu giderir. Dikkatinizi boğazınızın ortasında bulunan CV22 noktasına getirin. Tiantu olarak bilinen bu nokta, boğazınızdaki herhangi bir tıkanıklığı ve ısıyı temizlemeye yardımcı olur. Burada rahatlatıcı bir his hissettiğinizi, boğazınızın açılmasına ve herhangi bir rahatsızlığın serbest bırakılmasına izin verin. Son olarak, alt karnınızda bulunan TV7 noktasına odaklanın. Zhongdu olarak bilinen bu nokta, vücudunuzdaki ısıyı dengelemeye yardımcı olur. Sıcaklığın, alt karnınızda serbestçe akan nazik, taze bir enerji ile değiştirildiğini hayal edin, canlılığı geri getirir. Bu görüntüleri aklınızda tutarken derin bir nefes alın, yaz sıcaklığının içindeki soğuk, taze bir enerjiye dönüştüğünü hayal edin. Bu enerjinin dolaşmasına izin verin, bedeninize denge ve rahatlama getirsin. Bu noktalara bağlanırken bedeninizin doğal ritimlerine güvenin, rahat ve konforlu bir duruma geri dönmeyi kolaylaştırın.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Açıklama BioCoherence, hem akademik bir analiz hem de enerjik ve deneysel bir analiz sunmaktadır. Gösterilen bilgiler, sistemlerin fiziksel durumu ile ilişkili olabilir veya olmayabilir. Hesaplamalar, bireysel ölçümlere ve deneysel algoritmalara dayanmaktadır. Enerji seviyeleri, entropi seviyeleri ve koherent sistemler gibi tüm hesaplanan sonuçlar, tıbbi amaçlar için değil, kişisel gelişim için faydalı bilgiler sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Tüm sonuçların kullanımı, kullanıcının yalnızca sorumluluğundadır. Şüphe durumunda, bir doktora danışmak önemlidir. Lütfen yazılımı kullanmadan önce EULA'mızı kontrol edin.

O