TCM Tarifleri

Mevsimsel Alerji Rahatlatma: Enerjiyi Artırın ve Kolayca Nefes Alın

Mevsimsel Alerji Yorgunluğu: LI4, ST36, SP6, BL13

Mevsimsel alerji yorgunluğu, Düşük enerji, Burun tıkanıklığı

Bu tarif, bağışıklığı artırmak için LI4 (Hegu), canlılığı artırmak için ST36 (Zusanli), Yin'i beslemek için SP6 ve akciğerleri güçlendirmek için BL13 ile mevsimsel alerji yorgunluğunu hedef alır. Yorgunluğu ve tıkanıklığı azaltır. Kontrendikasyonlar: Hamilelikte LI4 ve SP6'dan kaçının; cilt koşullarında BL13 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin rahatlama durumunuza devam ederken, mevsimsel alerji yorgunluğunu aşmanıza yardımcı olabilecek akupunktur noktalarına dikkatinizi yönlendirin. Öncelikle, baş parmağınız ile işaret parmağınız arasındaki bölgedeki LI4, Hegu noktasını bulun. Bu nokta, bağışıklığı artırdığı bilinen bir noktadır ve vücudunuzun alerjenlere karşı savunmasına yardımcı olur. Sonra, diz kapağının hemen altında, kaval kemiğinin biraz yanında, yaklaşık dört parmak genişliği aşağıda bulunan ST36, Zusanli noktasını bulun. Bu nokta, yaşam gücünüzü artırarak yorgunlukla mücadele etmeniz için gereken enerjiyi sağlar. Şimdi, iç ayak bileği kemiğinizin dört parmak genişliği yukarısında, iç bacak boyunca bulunan SP6, Sanyinjiao noktasına odaklanın. Bu nokta, Yin enerjinizi besler ve vücudunuzda denge oluşturur. Son olarak, sırtınızda, omurgadan yaklaşık iki parmak genişliği mesafede, alt omuz bıçaklarınızın hizasında bulunan BL13, Feishu noktası ile bağlantı kurun. Bu nokta, akciğerlerinizi güçlendirir ve burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olur. Bu noktalar aracılığıyla akan enerjiyi hayal edin, vücudunuzu uyumlu hale getiriyor ve yaşam gücünü geri kazandırıyor. Bağışıklık sisteminin güçlendiğini, enerji seviyelerinin yükseldiğini ve tıkanıklığın azalmasını hayal edin, kendinizi hafif ve özgür hissetmenizi sağlıyor. Her nefeste, bu noktaların iyileştirici etkisinin derinleşmesine izin verin. Kalan yorgunluğu veya rahatsızlığı serbest bırakın. Vücudunuzdaki dengenin geri döndüğünü hissedin, çünkü doğal olarak mükemmel sağlık ve iyilik haline ayarlanıyor. Bu bağlantı ve iyileşme anını kucaklayın, bunun sizi daha canlı bir hale yönlendirmesine izin verin.