TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je in je diepe ontspanning blijft, breng je aandacht naar de acupunctuurpunten die je kunnen helpen om seizoensgebonden allergie vermoeidheid te overwinnen. Zoek eerst LI4, Hegu, dat zich bevindt in de huid tussen je duim en wijsvinger. Dit punt staat bekend om het versterken van de immuniteit, waardoor je lichaam kan vechten tegen allergenen. Zoek vervolgens ST36, Zusanli, dat zich ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf bevindt, net boven het scheenbeen. Dit punt verhoogt je vitaliteit en geeft je de energie die je nodig hebt om vermoeidheid te bestrijden. Nu, verschuif je focus naar SP6, Sanyinjiao, die vier vingerbreedtes boven je binnenenkelbeen te vinden is, langs het binnenbeen. Dit punt voedt je Yin-energie en bevordert de balans in je lichaam. Tot slot, verbind je met BL13, Feishu, dat zich op je rug bevindt, ongeveer twee vingerbreedtes van je wervelkolom op het niveau van je onderste schouderbladen. Dit punt versterkt je longen, wat helpt om de neusverstopping te verlichten. Visualiseer de energie die door deze punten stroomt, harmoniseert je lichaam en herstelt de vitaliteit. Stel je voor dat het immuunsysteem versterkt, energieniveaus stijgen en congestie vermindert, zodat je je licht en vrij voelt. Laat met elke ademhaling de helende effecten van deze punten verdiepen. Laat eventuele resterende vermoeidheid of ongemak los. Voel de balans terugkeren naar je lichaam, terwijl het zich natuurlijk aanpast aan zijn perfecte staat van gezondheid en welzijn. Omarm dit moment van verbinding en genezing, en laat het je leiden naar een levendiger jij.