टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जब आप गहरी विश्राम की स्थिति में जारी रखते हैं, तो अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएँ जो मौसमी एलर्जी की थकान को पार करने में आपका समर्थन कर सकते हैं। पहले, LI4, Hegu को खोजें, जो आपकी अंगूठी और तर्जनी के बीच की त्वचा में स्थित है। इस बिंदु को प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, जिससे आपके शरीर को एलर्जेन के खिलाफ बचाव करने में मदद मिलती है। इसके बाद, ST36, Zusanli को खोजें, जो घुटने के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है, और थोड़ी सी टिबिया से दूर है। यह बिंदु आपकी जीवंतता को बढ़ाता है, जो आपको थकान से लड़ने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है। अब, SP6, Sanyinjiao पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपकी आंतरिक टखने की हड्डी के चार अंगुलियों की चौड़ाई के ऊपर स्थित है, आंतरिक पैर के साथ। यह बिंदु आपकी यिन ऊर्जा को पोषण करती है, आपके शरीर के भीतर संतुलन को बढ़ावा देती है। अंत में, BL13, Feishu से जुड़ें, जो आपकी पीठ पर स्थित है, रीढ़ से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर, नीचे के कंधे की ब्लेडों के स्तर पर। यह बिंदु आपके फेफड़ों को मजबूत करता है, जो नाक की भीड़ को कम करने में मदद करता है। कल्पना करें कि ये बिंदु के माध्यम से ऊर्जा बह रही है, आपके शरीर को सामंजस्य बिठा रही है और जीवन शक्ति को बहाल कर रही है। कल्पना करें कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो रही है, ऊर्जा के स्तर बढ़ रहे हैं, और भीड़ कम हो रही है, जिससे आप हल्का और स्वतंत्र महसूस कर रहे हैं। हर सांस के साथ, इन बिंदुओं के उपचारात्मक प्रभावों को गहरा होने दें। किसी भी शेष थकान या असुविधा को बाहर निकालें। अपने शरीर में संतुलन लौटते हुए महसूस करें, क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से अपने स्वास्थ्य और कल्याण की आदर्श स्थिति में समायोजित होता है। इस संबंध और उपचार के क्षण को अपनाएँ, जिससे यह आपको अधिक जीवंत होने की ओर मार्गदर्शन करे।