TCM Tarifleri

Mevsimsel Alerjik Konjonktivit: Göz İrritasyonuna Rahatlama

Rahatlatıcı Göz Konforu Deneyimi: GB14, BL2, LI4, ST36

Mevsimsel Göz Konforu: Sakinlik, netlik ve kolaylık için yatıştırıcı hisleri kucaklayın.

Gözlerin Uyumu Tarifi - Bu rehberli duyusal deneyim, göz hislerini rahatlatmaya, canlılığı artırmaya ve dengeli bir duygusal durumu desteklemeye odaklanmaktadır. Sakinlik ve netlik yaratmak için tasarlanmış nazik bir yolculuğu deneyimleyin, genel bir iyi olma hali duygusunu teşvik edin. Mevsim değişiklikleri ve rahatsızlık anları için idealdir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Nefesinizin nazik akışına odaklanın, her nefes alışınızın netlik ve sakinlik getirmesine, her nefes verişinizin ise gerginliği serbest bırakmasına izin verin. Bu alana yerleşirken, mevsimsel alerjik konjonktivit için iyileşmeyi kolaylaştıracak akupunktur noktalarını hayal edin.

Öncelikle, kaşın hemen üzerinde, pupilin tam üstünde yer alan GB14, Yangbai ile başlayın. Bu noktadan yayılan sıcak bir ışık hayal edin, gözleri yatıştırır ve kızarıklığı ile tahrişi azaltır. Bu ışığın genişlediğini hissedin, gözlerinize rahatlama getiriyor.

Sonra, farkındalığınızı kaşların iç köşesinde bulunan BL2, Zanzhu'ya yönlendirin. Burada nazik bir baskı hayal edin, rahatsızlığı ve tahrişi azaltıyor. Bu noktanın mesane ile bağlantısını hissedin, vücudunuzda denge ve huzur sağlıyor.

Şimdi, elin arkasında, başparmak ve işaret parmağının arasında bulunan LI4, Hegu'ya dikkat edin. Bağışıklığınızı artıran bir enerji dalgasını hayal edin, vücudunuzu alerjenlere karşı güçlendiriyor. Lütfen unutmayın, bu nokta gebelik sırasında kaçınılması gereken bir noktadır.

Son olarak, dizin hemen altında, diz kapağından yaklaşık dört parmak genişliği aşağıda bulunan ST36, Zusanli'ya odaklanın. Bu noktadan yayılan canlı bir enerjiyi gözünüzde canlandırın, yaşam gücünüzü ve genel iyilik halinizi artırıyor. Bu enerjinin vücudunuzun tamamında aktığını hissedin, her hücreyi besleyip canlandırıyor.

Bu noktaların içinde uyum sağlamasına izin verin, gözlerdeki kaşıntı ve kızarıklığı azaltmak için birlikte çalışsınlar. Vücudunuzun mükemmel, normal haline döndüğünü, tahriş ve rahatsızlıktan arındığını hayal edin. Her nefeste, dengenin yeniden sağlandığını, gözlerinize hafifliğin geri döndüğünü ve varlığınızı enerjiyle doldurduğunu hissedin. Bu doğal rahatlık ve netlik halini kucaklayın.