وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز على تدفق أنفاسك بلطف، مما يسمح لكل شهيق بإدخال الوضوح والهدوء، ولكل زفير بإخراج التوتر. بينما تستقر في هذا المكان، تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في شفاء التهاب الملتحمة التحسسي الموسمي.

ابدأ بـ GB14، المعروف باسم يانغباي، الواقع فوق الحاجب، مباشرة فوق بؤبؤ العين. تخيل ضوءًا دافئًا مشعًا من هذه النقطة، مهدئًا للعيون ومخففًا للاحتقان والتهيج. اشعر بهذا الضوء يتوسع، جالبًا الراحة لعينيك.

بعد ذلك، انقل وعيك إلى BL2، أو زانزهو، الموجود في الزاوية الداخلية للحاجبين. تخيل ضغطًا لطيفًا هنا، يقلل من الانزعاج والتهيج. اشعر بالاتصال بين هذه النقطة والمثانة، مما يعزز التوازن والهدوء في جسمك.

الآن، وجه انتباهك إلى LI4، المعروف باسم هيغو، الموجود على ظهر اليد، بين الإبهام والسبابة. تخيل تدفقًا من الطاقة يعزز مناعتك، ويقوي جسمك ضد المواد المسببة للحساسية. يرجى تذكر أن هذه النقطة يجب تجنبها أثناء الحمل.

أخيرًا، ركز على ST36، المعروف باسم زوسانلي، الواقع أسفل الركبة، على بعد حوالي أربعة أصابع من الرضفة. تخيل طاقة نابضة تنبعث من هذه النقطة، معززة حيويتك وصحتك العامة. اشعر كيف تتدفق هذه الطاقة عبر جسمك بالكامل، مغذية ومنعشة كل خلية.

دع هذه النقاط تتناغم داخلك، تعمل بشكل جماعي لتقليل حكة العين والاحمرار. تخيل جسمك يعود إلى حالته المثالية والطبيعية، خالٍ من التهيج والانزعاج. مع كل نفس، اشعر بالتوازن مستعادًا، وال légèreté عائدة إلى عينيك، والحيوية تملأ كيانك. احتضن هذه الحالة الطبيعية من السهولة والوضوح.