TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a légzésed lágy áramlására, engedd meg, hogy minden belégzés világosságot és nyugalmat hozzon, míg minden kilégzés feszültséget szabadít fel. Ahogy belemerülsz ebbe a térbe, képzeld el azokat a akupunktúrás pontokat, amelyek elősegítik a gyógyulást szezonalergiás kötőhártya-gyulladás esetén.

Kezdj a GB14-nél, amelyet Yangbai néven ismerünk, és amely közvetlenül a szemöldök felett, a pupilla fölött található. Képzelj el egy meleg fényt, amely ebből a pontból árad, megnyugtatva a szemet és enyhítve a vörösséget és irritációt. Érezd, ahogy ez a fény terjed, és megkönnyebbülést hoz a szemednek.

Ezután irányítsd a figyelmedet a BL2-re, vagy Zanzhu-ra, amely a szemöldök belső sarkában helyezkedik el. Képzelj el egy lágy nyomást itt, csökkentve a kényelmetlenséget és irritációt. Érezd a kapcsolatot e pont és a hólyag között, elősegítve a tested egyensúlyát és nyugalmát.

Most fordítsd a figyelmedet az LI4-re, amelyet Hegu-nak neveznek, és amely a kéz hátán található, a hüvelykujj és a mutatóujj között. Képzeld el, ahogy egy energiaáram erősíti az immunrendszeredet, megerősítve a testedet az allergének ellen. Kérlek, ne feledd, hogy ezt a pontot terhesség alatt kerülni kell.

Végül összpontosíts a ST36-ra, amelyet Zusanli-nak is neveznek, és amely a térd alatt található, körülbelül négy ujjnyi távolságra a térdkalácstól. Képzelj el egy vibráló energiát, amely ebből a pontból árad, fokozva életerődet és általános jólétedet. Érezd, ahogy ez az energia áramlik végig az egész testeden, táplálva és megújítva minden sejtet.

Engedd, hogy ezek a pontok harmonizáljanak benned, közösen dolgozva az szemviszketés és vörösség csökkentésén. Képzeld el, ahogy a tested visszatér a tökéletes, normális állapotába, mentesen az irritációtól és kényelmetlenségtől. Minden légzéssel érezd, hogy a egyensúly helyreáll, a könnyedség visszatér a szemeidbe, és az életerő megtölti lényedet. Öleld át ezt a természetes állapotot, a könnyedséget és világosságot.