Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup się na delikatnym przepływie swojego oddechu, pozwalając, aby każdy wdech przynosił klarowność i spokój, a każdy wydech uwalniał napięcie. Gdy osiedlasz się w tej przestrzeni, wyobraź sobie punkty akupunkturowe, które ułatwią uzdrawianie sezonowego alergicznego zapalenia spojówek.

Zacznij od GB14, znanego jako Yangbai, znajdującego się tuż nad brwiami, bezpośrednio nad źrenicą. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tego punktu, łagodzące oczy i łagodzące zaczerwienienie oraz podrażnienie. Poczuj, jak to światło się rozszerza, przynosząc ulgę twoim oczom.

Następnie przenieś swoją uwagę na BL2, czyli Zanzhu, umiejscowiony w wewnętrznym kąciku brwi. Wizualizuj delikatny nacisk tutaj, redukujący dyskomfort i podrażnienie. Poczuj połączenie tego punktu z pęcherzem, promując równowagę i spokój w twoim ciele.

Teraz skieruj swoją uwagę na LI4, nazywany Hegu, znajdujący się na grzbiecie dłoni, między kciukiem a palcem wskazującym. Wyobraź sobie przypływ energii wzmacniający twoją odporność, wzmacniając twoje ciało przeciwko alergenom. Pamiętaj, że ten punkt należy unikać w czasie ciąży.

Na koniec skup się na ST36, znanym jako Zusanli, umiejscowionym poniżej kolana, około czterech szerokości palców od rzepki. Wyobraź sobie wibrującą energię emanowaną z tego punktu, zwiększającą twoją witalność i ogólne samopoczucie. Poczuj, jak ta energia przepływa przez całe twoje ciało, odżywiając i rewitalizując każdą komórkę.

Pozwól tym punktom harmonizować w tobie, pracując wspólnie nad zmniejszeniem swędzenia oczu i zaczerwienienia. Wyobraź sobie, jak twoje ciało wraca do swojego idealnego, normalnego stanu, wolnego od podrażnienia i dyskomfortu. Z każdym oddechem poczuj przywróconą równowagę, lekkość powracającą do twoich oczu i witalność wypełniającą twoje istnienie. Przyjmij ten naturalny stan łatwości i klarowności.