İyi hissettiğiniz topluluk.

TCM Tarifleri

Migren Rahatlama: Baş ve Boyun Ağrıları için Doğal Çözümler

Migren ve Gerilim Tipi Baş Ağrısı: GB20, DU20, LI4, SJ5

Baş ağrıları, migrenler, baş ve boyundaki gerginlik

Bu tarif baş ağrılarını hafifletmeye, baş ve boyundaki gerginliği azaltmaya ve baş bölgesindeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Gözlerinizi, baş ve boyundaki baş ağrılarını ve gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilecek akupunktur noktalarına odaklayın. Öncelikle, kafatasının tabanında, oksipital kemiğin hemen altında yer alan GB20 noktasına başlayın. Bu nokta, baş ağrılarını hafifletmek ve beyne kan akışını artırmak için bilinir, herhangi bir duraklamayı temizlemeye ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur. Sonra, kaşların arasında bulunan ve genellikle "üçüncü göz" olarak adlandırılan Yintang noktasına odaklanın. Bu nokta zihni sakinleştirir, stresi azaltır ve zihinsel netliği artırır, daha derin bir rahatlama hissi sağlar. Şimdi, başparmak ve işaret parmağının arasındaki web alanında, elin arka tarafında bulunan LI4 noktasına dikkat edin. Bu güçlü nokta, geleneksel olarak vücuttaki ağrı ve gerginliği hafifletmek için kullanılır ve özellikle baş ağrıları için enerji ve kan akışını teşvik eder. Son olarak, bilek kıvrımının yaklaşık iki inç yukarısında, önkolun dış tarafında bulunan SJ5 noktasını düşünün. Bu nokta, özellikle baskı veya gerginlik hissi veren baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olduğu bilinirken, aynı zamanda kan akışını iyileştirir ve iltihabı azaltır. Bu noktalara odaklanırken, onların baş ve boyun bölgesindeki doğal iyi olma halini dengelemek ve yeniden sağlamak için uyum içinde çalıştığını hayal edin. Gerginliğin serbest bırakılmasını, kan akışındaki iyileşmeyi ve bu noktaların enerji akışını kolaylaştırarak hem başınıza hem de bedeninize konfor ve rahatlık getirdiğini hissedin. Bu denge hissini kucaklayın, tüm varlığınızda yankılanmasına izin verin.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Açıklama BioCoherence, hem akademik bir analiz hem de enerjik ve deneysel bir analiz sunmaktadır. Gösterilen bilgiler, sistemlerin fiziksel durumu ile ilişkili olabilir veya olmayabilir. Hesaplamalar, bireysel ölçümlere ve deneysel algoritmalara dayanmaktadır. Enerji seviyeleri, entropi seviyeleri ve koherent sistemler gibi tüm hesaplanan sonuçlar, tıbbi amaçlar için değil, kişisel gelişim için faydalı bilgiler sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Tüm sonuçların kullanımı, kullanıcının yalnızca sorumluluğundadır. Şüphe durumunda, bir doktora danışmak önemlidir. Lütfen yazılımı kullanmadan önce EULA'mızı kontrol edin.

O