中医食谱

BioCoherence Meditation

将你的意识集中在与自身免疫疲劳配方相关的针灸点上，每个点在恢复平衡和活力方面都有独特的作用。首先，从位于颈部侧面、下颌线下方的SI16开始。这个点被称为天窗，有助于缓解颈部的紧张，并支持气在全身的流动。想象一种温暖舒缓的光线从这个区域散发出来，释放任何紧张感，并促进你内心的清晰。接下来，将注意力转向位于胸部、乳头下方的ST18。这个点被称为乳根，增强胸部内气的循环。想象一股温和的能量波在这个空间中流动，扩展你的呼吸，温暖并增强你的心灵力量。现在，转向位于面部、特别是瞳孔下方的Hy2。这个点被称为四白，促进面部区域的循环。想象一种柔和的光芒照亮你的面庞，恢复你的本质，增强你的整体活力。接下来，将注意力转向CV6，位于下腹部，距离肚脐两指宽的位置。这个点被称为气海，对于增强能量至关重要。想象一个充满活力的能量中心在这里脉动，恢复你的力量，给你带来深深的稳定感和扎根感。最后，专注于TV6，位于下腹部，刚好在肚脐下方。这个点被称为中渚，支持下部器官并帮助调节能量流动。想象一种平静的能量从这个区域散发出来，协调你身体的内部系统，促进一种幸福感。当你在这些点上冥想时，让能量在你的身体中循环，调和你的身体和精神状态。拥抱平衡和重生的感觉，邀请深刻的平静和能量恢复。让每一次呼吸加深你与这些疗愈点的联系，滋养你的身体回到完美的自然状态。