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Recetas de TCM

Cardiovascular 7: Remedios para problemas del corazón y energía

Calma Emocional y Flujo de Energía Vital: SI12, ST14, Ha4, CV4, TV2

Flujo de Armonía del Corazón: Nutre la calma emocional, alivia la tensión y abraza la rejuvenecimiento.

Receta de Armonía del Hombro y el Corazón - Esta experiencia incorpora áreas sensoriales enfocadas para promover un flujo suave de energía y calma emocional. Participa en una estimulación sensorial localizada para la conciencia facial y la conexión con la parte inferior del cuerpo, fomentando una experiencia interna serena y equilibrada. Disfruta de un viaje consciente hacia la tranquilidad.

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BioCoherence Meditation

Visualiza el primer punto de acupuntura, SI12 (Bingfeng), ubicado en el centro del omóplato. Este punto mejora la circulación y alivia la tensión en los hombros, promoviendo el bienestar general. A continuación, concéntrate en ST14 (Kufang), que se encuentra en el pecho, justo debajo de la clavícula. Este punto apoya la salud del corazón y alivia la incomodidad en el pecho, fomentando una sensación de apertura y calma. Ahora, lleva tu atención a Ha4 (Dicang), situado en la esquina de la boca. Este punto ayuda a la circulación facial y ayuda a eliminar cualquier estancamiento, permitiendo que la energía fluya libremente. Cambia tu atención a CV4 (Guanyuan), situado a unos pocos centímetros por debajo del ombligo. Este punto tonifica el Qi, nutriendo tu energía y vitalidad, e infunde un sentido de enraizamiento y estabilidad. Finalmente, conéctate con TV2 (Qixue), que se encuentra en la parte inferior del abdomen. Este punto revitaliza la parte inferior del cuerpo y contribuye a la armonía general, mejorando el flujo de energía interior. Mientras meditas en estos puntos, imagina que cada área se vuelve cálida y vibrante, liberando cualquier tensión o incomodidad. Permite que la energía de estos puntos armonice tu corazón, reduzca las palpitaciones y alivie la fatiga. Respira profundamente, imaginando un suave flujo de energía curativa que circula por tu cuerpo. Siente cómo el equilibrio se restablece mientras cada punto trabaja en armonía, llevándote a un estado de salud perfecta y tranquilidad.
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