टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

पहली एक्यूपंक्चर बिंदु, SI12 (Bingfeng) की कल्पना करें, जो कंधे के ब्लेड के केंद्र में स्थित है। यह बिंदु परिसंचरण को बढ़ाता है और कंधे के तनाव को कम करता है, जिससे समग्र कल्याण को बढ़ावा मिलता है। अगला, ST14 (Kufang) पर ध्यान केंद्रित करें, जो छाती पर, ठीक क्लेविकल के नीचे स्थित है। यह बिंदु हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और छाती में असुविधा को कम करता है, खुलापन और शांति की भावना को बढ़ावा देता है। अब, अपने ध्यान को Ha4 (Dicang) पर लाएं, जो मुंह के कोने में स्थित है। यह बिंदु चेहरे की परिसंचरण में मदद करता है और किसी भी रुकावट को साफ करने में मदद करता है, जिससे ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बह सके। अपने ध्यान को CV4 (Guanyuan) पर स्थानांतरित करें, जो नाभि के ठीक नीचे कुछ इंच पर स्थित है। यह बिंदु क्यूई को मजबूत करता है, आपकी ऊर्जा और जीवन शक्ति को पोषण करता है, और स्थिरता और ग्राउंडिंग का अनुभव कराता है। अंत में, TV2 (Qixue) से जुड़ें, जो निचले पेट में स्थित है। यह बिंदु निचले शरीर को सक्रिय करता है और समग्र सामंजस्य में योगदान करता है, आंतरिक ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाता है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो कल्पना करें कि प्रत्येक क्षेत्र गर्म और जीवंत हो जाता है, किसी भी तनाव या असुविधा को छोड़ते हुए। इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने दिल को सामंजस्य स्थापित करने, धड़कनों को कम करने और थकान को कम करने की अनुमति दें। गहरी सांस लें, कल्पना करें कि एक हल्की उपचार ऊर्जा आपके शरीर में बह रही है। महसूस करें कि संतुलन लौट रहा है जब प्रत्येक बिंदु सामंजस्य में काम कर रहा है, आपको पूरी स्वास्थ्य और शांति की स्थिति में लाते हैं।