وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل أول نقطة إبر، SI12 (Bingfeng)، الواقعة في مركز لوح الكتف. تعزز هذه النقطة الدورة الدموية وتخفف من توتر الكتف، مما يعزز الصحة العامة. بعد ذلك، ركز على ST14 (Kufang)، الموجود في الصدر، أسفل عظمة الترقوة مباشرة. تدعم هذه النقطة صحة القلب وتخفف من انزعاج الصدر، مما يعزز شعورًا بالانفتاح والهدوء. الآن، حول وعيك إلى Ha4 (Dicang)، الموجود في زاوية الفم. تساعد هذه النقطة في تحسين الدورة الدموية في الوجه وتساعد في إزالة أي ركود، مما يسمح للطاقة بالتدفق بحرية. انتقل بتركيزك إلى CV4 (Guanyuan)، الموجود على بعد بضع بوصات تحت السرة. تعمل هذه النقطة على تنشيط الطاقة، مما يغذي طاقتك وحيويتك، ويمنحك شعورًا بالاستقرار والتوازن. أخيرًا، اتصل بـ TV2 (Qixue)، الموجود في أسفل البطن. تنشط هذه النقطة الجزء السفلي من الجسم وتساهم في التناغم العام، مما يعزز تدفق الطاقة الداخلية. أثناء تأملك في هذه النقاط، تخيل أن كل منطقة تصبح دافئة وحيوية، وتحرر أي توتر أو انزعاج. دع الطاقة من هذه النقاط تنسجم مع قلبك، وتقلل من خفقان القلب، وتخفف من التعب. تنفس بعمق، وتخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة الشافية يتدفق عبر جسمك. اشعر بالتوازن يعود بينما تعمل كل نقطة في تناغم، مما يجلبك إلى حالة من الصحة المثالية والهدوء.