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Receitas de TCM

Cardiovascular 7: Remédios para problemas de coração e energia

Calma Emocional e Fluxo de Energia Vital: SI12, ST14, Ha4, CV4, TV2

Fluxo de Harmonia do Coração: Nutra a calma emocional, alivie a tensão e abrace o rejuvenescimento.

Receita de Harmonia do Ombro e do Coração - Esta experiência incorpora áreas sensoriais focadas para promover um fluxo gentil de energia e calma emocional. Envolva-se com a estimulação sensorial localizada para a consciência facial e o aterramento da parte inferior do corpo, promovendo uma experiência interna serena e equilibrada. Desfrute de uma jornada consciente em direção à tranquilidade.

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BioCoherence Meditation

Visualize o primeiro ponto de acupuntura, SI12 (Bingfeng), localizado no centro da escápula. Este ponto melhora a circulação e alivia a tensão nos ombros, promovendo o bem-estar geral. Em seguida, concentre-se em ST14 (Kufang), encontrado no peito, logo abaixo da clavícula. Este ponto apoia a saúde do coração e alivia o desconforto no peito, promovendo uma sensação de abertura e calma. Agora, traga sua atenção para Ha4 (Dicang), situado no canto da boca. Este ponto auxilia a circulação facial e ajuda a eliminar qualquer estagnação, permitindo que a energia flua livremente. Mude sua atenção para CV4 (Guanyuan), localizado a alguns centímetros abaixo do umbigo. Este ponto tonifica o Qi, nutrindo sua energia e vitalidade, e instila uma sensação de enraizamento e estabilidade. Finalmente, conecte-se com TV2 (Qixue), encontrado no abdômen inferior. Este ponto revigora a parte inferior do corpo e contribui para a harmonia geral, melhorando o fluxo de energia interior. Ao meditar sobre esses pontos, visualize cada área tornando-se quente e vibrante, liberando qualquer tensão ou desconforto. Permita que a energia desses pontos harmonize seu coração, reduza as palpitações e alivie a fadiga. Respire profundamente, imaginando um fluxo suave de energia curativa circulando pelo seu corpo. Sinta o equilíbrio se restaurar enquanto cada ponto trabalha em harmonia, levando você a um estado de saúde perfeita e tranquilidade.
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