중국 전통 의학 레시피

겨울 기분 개선: 겨울철 에너지 저하를 위한 remedies

겨울 기분 고양: 당신의 영혼을 활기차게 하세요: LI15, GB41, Ha5, GV9, TV2

겨울 무드 부스트: 에너지를 주는 내면의 흐름, 고양된 분위기, 활력을 주는 사고방식.

어깨와 발 균형 흐름 - 이 레시피는 감정적 균형과 안정감을 촉진하는 가이드 감각 경험의 조화를 이룹니다. 차분함을 느끼게 하고 기분을 향상시키는 부위에 부드럽게 집중하며 몸 전체에 에너지를 북돋우는 것을 즐기세요. 내면의 균형과 웰빙을 향한 여정을 받아들이세요.

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BioCoherence Meditation

이 깊은 이완 상태에 자리잡으면서 겨울 우울증 레시피와 관련된 침술 포인트에 대한 인식을 가져오십시오. 어깨에 위치한 LI15로 시작하여 감정을 균형 있게 하고 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 따뜻하고 편안한 에너지가 흐르는 모습을 상상해 보세요. 여러분의 어깨를 편안하게 하고 기분을 좋게 합니다. 다음으로 발에 위치한 GB41에 집중하세요. 이 포인트는 정서적 웰빙을 지원합니다. 이 지점에서 부드러운 빛이 발산되어 여러분을 고정시키고 안정감과 지지를 제공합니다. 이제 얼굴에 위치한 Ha5에 주의를 기울이세요. 이 영역에서 부드러운 빛이 나오는 모습을 상상하고, 이는 명료함과 정서적 균형을 촉진합니다. 이 따뜻함이 여러분의 정신을 고양시키도록 하세요. 이제 척추를 따라 위치한 GV9에 집중하세요. 이 점이 여러분의 몸속에서 조화를 이루고 에너지를 조절하며 중심을 찾도록 도와주는 모습을 그려보세요. 척추가 정렬되고 여러분의 전반적인 웰빙을 지탱하는 것을 느껴보세요. 마지막으로 아랫배에 위치한 TV2에 대한 인식을 가져오세요. 이 지역에서 상승하는 영양 에너지를 시각화하여 여러분의 활력과 동기를 높이고 목적의식을 채워줍니다. 이 각 포인트와 연결할 때 에너지가 자유롭게 흐를 수 있도록 하여 기분과 동기에 균형과 빛을 가져다 줍니다. 여러분이 완벽한 조화의 상태에 있는 모습을 상상해 보세요. 여기서 나태함과 낮은 기분이 생동감 있는 에너지와 기쁨의 감정으로 녹아내립니다. 이 자연스러운 상태를 받아들이고 여러분의 존재의 모든 부분을 채울 수 있도록 하세요.