Receitas de TCM

Impulso de Inverno: Remédios para Baixa Energia no Inverno

Elevação do humor de inverno: Energize seu espírito: LI15, GB41, Ha5, GV9, TV2

Impulso de Humor de Inverno: Fluxo Interior Energizante, Vibração Elevada, Mentalidade Revigorante.

Fluxo de Equilíbrio do Ombro e Pé - Esta receita oferece uma mistura harmoniosa de experiências sensoriais guiadas para promover o equilíbrio emocional e o enraizamento. Desfrute de um foco suave em áreas que promovem uma sensação de calma e elevam o humor, enquanto nutrem a energia em todo o seu corpo. Abrace a jornada para o equilíbrio interior e o bem-estar.

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BioCoherence Meditation

Enquanto você se instala neste profundo estado de relaxamento, traga sua atenção para os pontos de acupuntura associados à receita de Depressão de Inverno. Comece com o LI15, localizado no ombro, que ajuda a equilibrar as emoções e aliviar a tensão. Imagine uma energia quente e calmante fluindo deste ponto, aliviando seus ombros e elevando seu humor. Em seguida, concentre-se no GB41, encontrado no pé, que apoia o bem-estar emocional. Visualize uma luz suave irradiando deste ponto, ancorando você e proporcionando uma sensação de estabilidade e apoio. Agora, volte sua atenção para o Ha5, situado no rosto. Imagine um brilho suave emanando desta área, promovendo clareza e equilíbrio emocional. Deixe que este calor eleve seu espírito. Mude seu foco para o GV9, localizado ao longo da coluna vertebral. Visualize este ponto criando harmonia dentro de seu corpo, regulando sua energia e ajudando você a se sentir centrado. Sinta a coluna se alinhando e apoiando seu bem-estar geral. Por fim, traga sua atenção para TV2, posicionado na parte inferior do abdômen. Visualize uma energia nutritiva subindo desta área, aumentando sua vitalidade e motivação, preenchendo-o com um senso de propósito. Ao se conectar com cada um desses pontos, permita que a energia flua livremente, trazendo equilíbrio e luz ao seu humor e motivação. Imagine-se em um estado de perfeita harmonia, onde a letargia e o baixo humor se dissolvem em um vibrante senso de energia e alegria. Abrace este estado natural, permitindo que ele preencha cada parte do seu ser.