중국 전통 의학 레시피

알레르기 비염 완화: 코 문제를 위한 수면 보조제

알레르기 비염 수면 11: LI1, GB27, Ha9, GV2, La8

(코 막힘, 불면증, 가려운 목, 재채기)

이 조리법은 LI1(Shangyang)을 손가락과 기에, GB27(Wushu)을 하복부와 알레르기에, Ha9(Taiyang)을 머리와 알레르기에, GV2(Yaoshu)를 하부 교차를 조절하는 데, La8(Shuaigu)을 머리와 알레르기에 사용합니다. 이는 비염을 줄이고 수면에 도움을 줍니다. 금기사항: 머리 근처에서 Ha9를 사용할 때 주의하십시오. 허리 문제에서 GV2를 사용할 때 주의하십시오.

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이 깊은 이완 상태에 들어가면서, 알레르기 비염으로부터의 완화를 안내하고 편안한 수면을 촉진할 경혈에 집중하세요.

먼저, LI1에 주목하세요. 이 점은 당신의 검지 손가락의 바깥쪽 끝에 위치해 있습니다. 상양으로 알려진 이 점은 당신의 기를 활성화하고 전반적인 활력을 지원합니다. 이 지점에서 따뜻한 에너지가 흘러나오는 모습을 상상하며, 면역 반응을 강화하고 nasal congestion을 완화하세요.

다음으로, GB27에 집중하세요. 이 점은 당신의 배꼽 바로 아래, 몸의 측면에 위치해 있습니다. 오수로 알려진 이 점은 하복부를 지원하고 알레르지를 다룹니다. GB27에서 방출되는 진정한 에너지의 파동을 상상하며, 당신의 몸의 자연 방어를 조화롭게 하고 시스템을 진정시키세요.

이제, 당신의 주의를 Ha9로 향하세요. 이 점은 당신의 머리의 관자놀이 부분에 위치해 있습니다. 태양으로 알려진 이 점은 알레르지를 다루고 마음을 맑게 하는 데 중요합니다. 이 지역을 감싸는 부드러운 빛을 상상하며, 긴장을 녹이고 명료함을 촉진하여 쉽게 깊이 숨 쉴 수 있도록 하세요.

GV2로 주의를 옮기세요. 이 점은 당신의 척추 기저부에 위치해 있습니다. 요수로 알려진 이 점은 하초를 조절하고 안정감을 조성합니다. 이 지역에서 따뜻하고 안정적인 에너지가 나오는 모습을 상상하며, 지구와의 연결을 강화하고 전반적인 웰빙을 기르세요.

마지막으로, La8에 주목하세요. 이 점은 당신의 팔뚝 바깥쪽, 손목 근처에 위치해 있습니다. 화구로 알려진 이 점은 머리 불편함과 알레르기를 완화하는 것과도 연관되어 있습니다. 이 점에서 부드러운 치유 에너지가 흘러나오고 당신의 머리를 감싸며 호흡기 시스템을 지원하는 모습을 시각화하세요.

이 점들에 집중하면서, 에너지가 당신의 몸을 조화롭고 균형 있게 하도록 하세요. 코막힘, 불면증, 가려운 목, 재채기의 증상을 완화하세요. 깊이 숨을 들이쉬며 매번 호흡할 때마다 차분함과 명료함을 초대하고, 내쉬어낼 때마다 긴장과 불편함을 방출하세요.

당신 안의 자연 에너지 흐름을 받아들이고, 몸과 마음의 균형을 회복하세요. 이 치유 과정이 수월하게 전개되도록 하여 완벽한 건강과 고요한 수면의 상태로 인도하세요.