中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续深呼吸并沉浸在这种冥想状态时，注意那些可以帮助缓解与霉菌相关的头痛、鼻窦疼痛和鼻塞的针灸点。首先，专注于LI4，它位于你的拇指和食指之间的皮肤上。这个点被称为合谷，在减轻疼痛和压力方面非常有效。想象一下从这个区域散发出的温暖光芒，释放出不适，创造出宁静的感觉。接下来，将注意力转向GB14，位于眉毛外缘的上方。这个点被称为阳白，可以帮助缓解额头疼痛。想象一阵轻柔的舒缓波浪在你的额头上流淌，缓解你可能感受到的任何压力或紧张。现在，注意ST8，位于额头的角落，与眼睛平行。这个点被称为头维，帮助缓解鼻窦压力。想象一阵柔和的微风穿过你的鼻窦，清除堵塞，允许你轻松呼吸。最后，专注于BL13，位于你的背部，距脊柱约两指宽，在下肋骨的水平上。这个点被称为肺俞，增强肺部并促进整体呼吸健康。想象一束明亮的光增强你的肺部，充满新鲜、振奋的能量。当你与这些点连接时，让你的呼吸引导你。深吸一口气，吸入治愈的能量，慢慢呼气，释放任何紧张或不适。随着每一次呼吸，想象着你在平衡身体的能量，将其恢复到完美、正常的状态。继续呼吸，感受这些点如何使你的心灵和身体和谐。让这个自然的自愈过程展开，知道你正在滋养自己，迈向舒适和健康。