TCM-recepten

Neurodermatit: Lindring för kliande, förtjockad hud

Neurodermatit: LI11, SP10, LR3, HT7, ST40

Neurodermatit, Klåda, Lichenifikation

Detta recept använder LI11 för att rensa bort värme, SP10 för att stimulera blodet, LR3 för att lugna levern, HT7 för att lugna sinnet och ST40 för att rensa slem. Det minskar klåda och hudförtjockning. Kontraindikationer: Var försiktig med LI11 vid hudinfektioner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på de punkter i din kropp som kommer att hjälpa till att lindra obehaget vid neurodermatit.

Börja med LI11, som ligger vid den yttre änden av din armbågsvecket. Visualisera denna punkt som en källa till värme som rensar bort värme och minskar inflammation, vilket ger lindring till din hud.

Nästa, rikta din uppmärksamhet mot SP10, som finns ungefär två fingerbredder ovanför det inre knäet. Föreställ dig att denna punkt stimulerar ditt blod, främjar cirkulation och när din hud, vilket hjälper till att minska klådan och förtjockningen.

Nu, skift ditt fokus till LR3, som ligger på ovansidan av din fot, i mellanrummet mellan din stortå och din andra tå. Föreställ dig att denna punkt lugnar din lever, släpper spänningar och möjliggör känslomässig balans, vilket kan lindra hudens reaktion.

Flytta din medvetenhet till HT7, som ligger i handleden, på sidan av ditt lillfinger. Föreställ dig att denna punkt lugnar ditt sinne och din själ, minskar stress och ångest som kan bidra till dina hudproblem.

Slutligen, koncentrera dig på ST40, som ligger på underbenet, mitt emellan knäet och ankeln, ungefär två fingerbredder på den yttre sidan av ditt skenben. Se denna punkt rensa bort slem och oönskade blockeringar, vilket främjar en känsla av klarhet och lätthet i hela din kropp.

När du visualiserar dessa punkter, andas djupt och rytmiskt, och låt energin från varje punkt flöda genom dig, harmonisera din hud och ditt sinne. Föreställ dig att värmen försvinner, blodet flödar fritt och slemmet rensas, vilket leder till en mjukare hud och ett fridfullt tillstånd av varande.

Låt denna läkande energi sprida sig genom din kropp, omvandla obehag till komfort och obalans till harmoni. Omfamna denna naturliga process, med vetskap om att varje punkt arbetar i samklang för att återställa din hud till sitt ideala tillstånd. Andas in lugn och andas ut eventuell spänning eller obehag, och låt din kropp läka naturligt.