TCM-recepten

Digestiv Lindring: Bekämpa Allergier och Trötthet

Digestiv Harmoni: Omfamna Energi och Balans: TH21, ST36, Hy5, GV23, BV2

Närande Flöde: Omfamna lugnande livsmedel för inre balans och revitaliserad energi.

Fatigue Relief Recipe - Denna sensoriska upplevelse fokuserar på att öka vitalitet och klarhet genom vägda uppmärksamhetszoner. Engagera dig med mild stimulering för att vitalisera din inre rytm, främja en känsla av lätthet och stödja balanserad energi i hela din kropp. Observera att du bör närma dig ansiktsområden med försiktighet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Matallergier Uppblåsthet Trötthet Diarré?

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som hjälper dig på din resa mot balans och vitalitet. Börja med TH21, belägen framför örat, strax ovanför käklinjens linje. Denna punkt, känd som Ermen, hjälper till att reglera huvudets Qi, lindra trötthet och öka klarheten. Föreställ dig ett varmt, lugnande ljus som strålar från denna punkt och harmoniserar energiflödet i din kropp. Fokusera sedan på ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredd under knäskålen och en fingerbredd utanför skenbenet. Känd som Zusanli, är denna punkt en kraftfull förstärkare av vitalitet. Visualisera en livlig energi som stiger från denna punkt och fyller din kropp med styrka och motståndskraft, vilket främjar matsmältningshälsan. Nu flytta din uppmärksamhet till Hy5, som ligger på käklinjens linje, precis under örat. Denna punkt, Jiache, stöder matsmältningen och ansiktets vitalitet. Föreställ dig en mjuk våg av energi som sköljer över detta område, vilket hjälper till att lindra eventuell obehag kopplat till matsmältningen, medan du är medveten om dess närhet till ansiktet. Flytta ditt fokus till GV23, som ligger på mittlinjen av hårbotten, nära hårfästet. Känd som Shangxing, rensar denna punkt huvudet och förbättrar mental klarhet. Visualisera en uppfriskande bris som strömmar genom denna punkt, rensar bort all dimma och ger skärpa och fokus. Slutligen, fokusera på BV2, som ligger två fingerbredder under naveln. Denna punkt, Tianshu, närar nedre buken och stöder matsmältningsfunktionerna. Föreställ dig en varm, jordande energi som strålar från detta område och stabiliserar din kärna och förbättrar ditt allmänna välbefinnande. När du mediterar på dessa punkter, andas djupt och visualisera energin som flyter harmoniskt genom din kropp och hanterar trötthet, matsmältningsproblem och låg energi. Låt denna återställande energi balansera ditt system och återföra det till sitt naturliga, konstruktiva tillstånd. Omfamna denna känsla av vitalitet och lätthet medan du fortsätter att andas djupt och släpper eventuell spänning eller obehag.