Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Visualizza i punti di agopuntura che aiuteranno il tuo percorso verso l'equilibrio e la vitalità. Inizia con TH21, situato davanti all'orecchio, appena sopra la linea della mascella. Questo punto, noto come Ermen, aiuta a regolare il Qi della testa, alleviando la fatica e migliorando la chiarezza. Immagina una luce calda e lenitiva che emana da questo punto, armonizzando il flusso energetico all'interno del tuo corpo. Successivamente, concentrati su ST36, situato a circa quattro dita sotto la rotula e a una distanza di un dito all'esterno dell'osso della gamba. Conosciuto come Zusanli, questo punto è un potente stimolatore di vitalità. Visualizza un'energia vibrante che sale da questo punto, riempiendo il tuo corpo di forza e resilienza, promuovendo la salute digestiva. Ora sposta la tua attenzione su Hy5, situato sulla linea della mascella, appena sotto l'orecchio. Questo punto, Jiache, supporta la digestione e la vitalità del viso. Immagina un'onda delicata di energia che si riversa su quest'area, aiutando a alleviare qualsiasi disagio legato alla digestione, mentre sei consapevole della sua vicinanza al viso. Porta la tua attenzione a GV23, situato sulla linea mediana del cuoio capelluto, vicino alla linea dei capelli. Conosciuto come Shangxing, questo punto schiarisce la testa e migliora la chiarezza mentale. Visualizza un vento rinfrescante che scorre attraverso questo punto, spazzando via qualsiasi nebbia, portando nitidezza e concentrazione. Infine, concentrati su BV2, situato a due dita sotto l'ombelico. Questo punto, Tianshu, nutre l'addome inferiore e supporta le funzioni digestive. Immagina un'energia calda e radicante che emana da quest'area, stabilizzando il tuo nucleo e migliorando il tuo benessere generale. Mentre mediti su questi punti, respira profondamente e visualizza l'energia che scorre armoniosamente attraverso il tuo corpo, affrontando fatica, problemi digestivi e bassa energia. Permetti a questa energia riparatrice di bilanciare il tuo sistema, riportandolo al suo stato naturale e costruttivo. Abbraccia questa sensazione di vitalità e facilità mentre continui a respirare profondamente, lasciando andare qualsiasi tensione o disagio.