TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, visualisera akupunkturpunkterna som stöder balansen i din kropp och känslor i förhållande till kronisk nässelfeber. TH15, som ligger på axeln, hjälper till att reglera flödet av Qi och lindra spänningar. Föreställ dig ett varmt, lugnande ljus som strålar från denna punkt och frigör eventuell spänning i dina axlar. Fokusera nu på ST30, som finns i nedre buken. Denna punkt närar dina inre organ och hjälper till att förankra din energi. Tänk dig en mjuk våg av energi som pulserar från ST30 och ger stabilitet och komfort till din nedre kropp. Nu, rikta din uppmärksamhet mot Ha5, som ligger på käken. Medan denna punkt hjälper med ansiktssymtom, var medveten om dess känslighet. Visualisera ett mjukt, läkande ljus som försiktigt lugnar och lindrar eventuell irritation i ansiktet. Rikta din medvetenhet mot GV20 på toppen av ditt huvud, där denna punkt höjer din totala Qi. Föreställ dig en strålande stråle av energi som stiger från GV20, lyfter din anda och rensar ditt sinne från stress. Slutligen, koppla ihop dig med TV9, som ligger i nedre buken, vilket stärker din kropps förbindelse med jorden. Föreställ dig att denna punkt drar in närande energi, vilket ökar din inre styrka och motståndskraft. Låt de samlade effekterna av dessa punkter harmonisera din energi, minska nässelfeber och lindra stress. När du mediterar, andas djupt, föreställ dig frigörandet av spänning och återställandet av balansen i din kropp. Känn den mjuka flödet av Qi när den cirkulerar fritt, främjar läkning och lugn. Omfamna detta tillstånd av lugn, med vetskap om att din kropp återvänder till sitt naturliga, konstruktiva tillstånd.