Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Kontynuując relaksację, wizualizuj punkty akupunktury, które wspierają równowagę twojego ciała i emocji w odniesieniu do przewlekłej pokrzywki. TH15, znajdujący się na ramieniu, pomaga regulować przepływ Qi, łagodząc napięcie. Wyobraź sobie ciepłe, kojące światło, które emanuje z tego punktu, uwalniając wszelkie napięcie w twoich ramionach. Następnie skoncentruj się na ST30, znajdującym się w dolnej części brzucha. Ten punkt odżywia twoje narządy wewnętrzne i pomaga ugruntować twoją energię. Wyobraź sobie delikatną falę energii pulsującą z ST30, przynosząc stabilność i komfort do dolnej części twojego ciała. Teraz zwróć swoją uwagę na Ha5, który znajduje się na żuchwie. Chociaż ten punkt pomaga w objawach twarzy, zwróć uwagę na jego wrażliwość. Wizualizuj miękkie, uzdrawiające światło, które delikatnie łagodzi i uspokaja wszelkie podrażnienia w obszarze twarzy. Skieruj swoją uwagę do GV20 na czubku głowy, gdzie ten punkt podnosi twoje ogólne Qi. Wyobraź sobie promienisty strumień energii, który unosi się z GV20, podnosząc twój duch i oczyszczając twój umysł z stresu. Na koniec połącz się z TV9, znajdującym się w dolnej części brzucha, wzmacniając połączenie twojego ciała z ziemią. Wyobraź sobie, że ten punkt przyciąga odżywczą energię, zwiększając twoją wewnętrzną siłę i odporność. Pozwól, aby złożone efekty tych punktów zharmonizowały twoją energię, zmniejszając pokrzywkę i łagodząc stres. Podczas medytacji oddychaj głęboko, wyobrażając sobie uwolnienie napięcia i przywrócenie równowagi w twoim ciele. Poczuj łagodny przepływ Qi, gdy swobodnie krąży, wspierając uzdrowienie i spokój. Przyjmij ten stan spokoju, wiedząc, że twoje ciało wraca do swojego naturalnego, konstruktywnego stanu.