TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, visualiseer je de acupunctuurpunten die de balans van je lichaam en emoties ondersteunen in relatie tot chronische urticaria. TH15, gelegen op de schouder, helpt de stroom van Qi te reguleren en spanning te verlichten. Stel je een warme, kalmerende lichtstraal voor die uit dit punt straalt en alle spanning in je schouders loslaat. Focus vervolgens op ST30, dat zich in de onderbuik bevindt. Dit punt voedt je inwendige organen en helpt je energie te verankeren. Stel je een zachte golf van energie voor die pulserend uit ST30 komt en stabiliteit en comfort in je onderlichaam brengt. Breng nu je aandacht naar Ha5, dat zich op de kaak bevindt. Terwijl dit punt helpt bij gezichtssymptomen, wees je bewust van de gevoeligheid. Visualiseer een zacht, helend licht dat voorzichtig elke irritatie in het gezicht kalmeert en verzacht. Richt je bewustzijn op GV20 bovenop je hoofd, waar dit punt je algehele Qi verhoogt. Stel je een stralende straal van energie voor die vanuit GV20 omhoog stijgt, waardoor je geest wordt verheven en je geest van stress wordt bevrijd. Ten slotte, verbind je met TV9, dat zich in de onderbuik bevindt, en versterk je lichaam's verbinding met de aarde. Stel je voor dat dit punt voedzame energie aantrekt, waardoor je innerlijke kracht en veerkracht toeneemt. Laat de gecombineerde effecten van deze punten je energie harmoniseren, de netelroos verminderen en stress verlichten. Terwijl je mediteert, adem diep in, terwijl je je de afgifte van spanning en het herstel van balans in je lichaam voorstelt. Voel de zachte stroom van Qi terwijl deze vrij circuleert, bevorderend genezing en rust. Omarm deze staat van kalmte, wetende dat je lichaam terugkeert naar zijn natuurlijke, constructieve staat.