TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin entspannst, visualisiere die Akupunkturpunkte, die das Gleichgewicht deines Körpers und deiner Emotionen in Bezug auf chronische Urtikaria unterstützen. TH15, das sich auf der Schulter befindet, hilft, den Fluss von Qi zu regulieren und Spannungen zu lindern. Stelle dir ein warmes, beruhigendes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht und jegliche Verspannung in deinen Schultern löst. Konzentriere dich nun auf ST30, das im Unterbauch zu finden ist. Dieser Punkt nährt deine inneren Organe und hilft, deine Energie zu erden. Stelle dir eine sanfte Welle von Energie vor, die von ST30 pulsiert und Stabilität und Komfort in deinen Unterkörper bringt. Jetzt richte deine Aufmerksamkeit auf Ha5, das sich am Kiefer befindet. Während dieser Punkt bei Gesichtssymptomen hilft, sei dir seiner Empfindlichkeit bewusst. Visualisiere ein sanftes, heilendes Licht, das sanft jede Irritation im Gesichtsbereich beruhigt und lindert. Richte dein Bewusstsein auf GV20 oben auf deinem Kopf, wo dieser Punkt dein gesamtes Qi anhebt. Stelle dir einen strahlenden Energiestrahl vor, der von GV20 aufsteigt und deinen Geist erhebt und deinen Verstand von Stress befreit. Schließlich verbinde dich mit TV9, das im Unterbauch positioniert ist, und verstärke die Verbindung deines Körpers zur Erde. Stelle dir vor, dass dieser Punkt nahrhafte Energie anzieht, die deine innere Stärke und Widerstandsfähigkeit erhöht. Lass die kombinierten Effekte dieser Punkte deine Energie harmonisieren, die Nesselsucht verringern und Stress lindern. Während du meditierst, atme tief ein und stelle dir vor, wie die Spannungen sich lösen und das Gleichgewicht in deinem Körper wiederhergestellt wird. Fühle den sanften Fluss von Qi, während es frei zirkuliert und Heilung und Ruhe fördert. Umarme diesen Zustand der Ruhe, in dem Wissen, dass dein Körper in seinen natürlichen, konstruktiven Zustand zurückkehrt.