TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe af, så visualiser akupunkturpunkterne, der understøtter balancen i din krop og følelser i forhold til kronisk urticaria. TH15, der ligger på skulderen, hjælper med at regulere Qi's flow og lindre spændinger. Forestil dig et varmt, beroligende lys, der strømmer fra dette punkt og frigiver enhver spænding i dine skuldre. Fokuser derefter på ST30, som findes i den nedre del af maven. Dette punkt nærer dine indre organer og hjælper med at forankre din energi. Forestil dig en blid bølge af energi, der pulserer fra ST30 og bringer stabilitet og komfort til din underkrop. Bring nu din opmærksomhed til Ha5, som er placeret på kæben. Mens dette punkt hjælper med ansigtssymptomer, skal du være opmærksom på dets følsomhed. Visualiser et blødt, helbredende lys, der forsigtigt beroliger og lindrer enhver irritation i ansigtet. Ret din opmærksomhed mod GV20 på toppen af dit hoved, hvor dette punkt løfter din samlede Qi. Forestil dig en strålende stråle af energi, der stiger fra GV20, hæver din ånd og renser dit sind for stress. Til sidst skal du forbinde dig med TV9, der er placeret i den nedre del af maven, hvilket styrker din krops forbindelse til jorden. Forestil dig, at dette punkt tiltrækker nærende energi, som forbedrer din indre styrke og modstandskraft. Lad de samlede effekter af disse punkter harmonisere din energi, reducere nældefeber og lindre stress. Når du mediterer, skal du trække vejret dybt og forestille dig frigivelsen af spændinger og genopretningen af balancen i din krop. Føl den blide strøm af Qi, mens den cirkulerer frit, fremmer heling og ro. Omfavn denne tilstand af ro, velvidende at din krop vender tilbage til sin naturlige, konstruktive tilstand.