TCM-recepten

Kardiovaskulär 7: Åtgärder för hjärt- och energiproblem

Emotionell Lugnt & Vital Energi Flöde: SI12, ST14, Ha4, CV4, TV2

Hjärtharmoni Flöde: Vårda känslomässig lugn, lindra spänningar och omfamna förnyelse.

Axel- och hjärtharmoni recept - Denna upplevelse innehåller fokuserade sensoriska områden för att främja ett mjukt flöde av energi och känslomässig lugn. Engagera dig i lokaliserad sensorisk stimulering för ansiktsmedvetenhet och förankring av nedre kroppen, vilket främjar en lugn och balanserad inre upplevelse. Njut av en medveten resa mot lugn.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Visualisera den första akupunkturpunkten, SI12 (Bingfeng), som ligger i mitten av skulderbladet. Denna punkt förbättrar cirkulationen och lindrar spänningar i axlarna, vilket främjar det allmänna välbefinnandet. Fokusera sedan på ST14 (Kufang), som finns på bröstet, precis under nyckelbenet. Denna punkt stödjer hjärtats hälsa och lindrar obehag i bröstet, vilket främjar en känsla av öppenhet och lugn. Nu, rikta din uppmärksamhet mot Ha4 (Dicang), som ligger i munnens hörn. Denna punkt hjälper till med ansiktscirkulationen och hjälper till att rensa bort eventuella stillastående energier, vilket gör att energin kan flöda fritt. Flytta din uppmärksamhet till CV4 (Guanyuan), som ligger några centimeter under naveln. Denna punkt tonifierar Qi, näring din energi och livskraft och ger en känsla av stabilitet och jordning. Slutligen, koppla ihop dig med TV2 (Qixue), som finns på nedre buken. Denna punkt vitaliserar nedre delen av kroppen och bidrar till den övergripande harmonin, vilket förbättrar energiflödet inuti. När du mediterar på dessa punkter, föreställ dig att varje område blir varmt och livligt och frigör eventuell spänning eller obehag. Låt energin från dessa punkter harmonisera ditt hjärta, minska hjärtklappning och lindra trötthet. Andas djupt och föreställ dig ett mjukt flöde av helande energi som cirkulerar genom din kropp. Känn balansen återvända när varje punkt arbetar i harmoni och för dig till ett tillstånd av perfekt hälsa och lugn.