TCM-recepten

Lindring av allergisk rinit: Sömnmedel för näsproblem

Andas lätt, Sömnflöde: Avkopplande vila upplevelse: LI1, GB27, Ha9, GV2, La8

Andas Lätt Blandning: Lugna dina sinnen, lindra vilan och stödja fredliga stunder.

Inre Harmoni Recept - Denna guidade sensoriska upplevelse utnyttjar fokuserade områden för att främja en känsla av balans och lätthet i hela kroppen. Den uppmuntrar försiktigt en lugnande atmosfär för sinnet och stödjer ett fridfullt tillstånd, vilket förbättrar det känslomässiga välbefinnandet och avkopplande stunder. Njut av en fridfull resa mot inre fred och klarhet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du sjunker in i detta djupa tillstånd av avslappning, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som kommer att vägleda dig mot lindring från allergisk rinokonjunktivit och främja vilsam sömn.

Börja med LI1, som ligger på ytterkanten av ditt pekfinger. Denna punkt, känd som Shangyang, stimulerar din Qi och stödjer den övergripande vitaliteten. Visualisera varm energi som flödar från denna punkt, vilket förbättrar ditt immunförsvar och lindrar nästäppa.

Fokusera sedan på GB27, som ligger precis under din navel, på sidan av din kropp. Känd som Wushu, stödjer denna punkt nedre buken och hanterar allergier. Föreställ dig en lugnande våg av energi som strålar från GB27, harmoniserar din kropps naturliga försvar och lugnar ditt system.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot Ha9, som ligger vid tinningområdet på ditt huvud. Denna punkt, Taiyang, är avgörande för att hantera allergier och rensa ditt sinne. Tänk dig ett mjukt ljus som omger detta område, upplöser spänningar och främjar klarhet, så att du kan andas lätt och djupt.

Flytta ditt fokus till GV2, som ligger vid basen av din ryggrad. Känd som Yaoshu, reglerar denna punkt den nedre jiao och främjar en känsla av förankring. Föreställ dig en varm, stabiliserande energi som strömmar från detta område, som fastställer din koppling till jorden och närar ditt övergripande välbefinnande.

Till sist, rikta din medvetenhet mot La8, som ligger på utsidan av din underarm, nära handleden. Denna punkt, Shuaigu, är också kopplad till lindring av huvudbesvär och allergier. Visualisera en mjuk, läkande energi som flödar från denna punkt, som omsluter ditt huvud och stödjer ditt andningssystem.

När du koncentrerar dig på dessa punkter, tillåt energin att harmonisera och balansera din kropp, lindra symtom på nästäppa, sömnlöshet, kliande hals och nysningar. Andas djupt, inbjudande lugn och klarhet med varje inandning, och släpp spänning och obehag med varje utandning.

Omfamna det naturliga flödet av energi inom dig, återställ balansen i din kropp och sinne. Låt denna läkningsprocess utvecklas utan ansträngning, som vägleder dig mot ett tillstånd av perfekt hälsa och fridfull sömn.