TCM-recepten

Autoimmun Trötthet: Lindring för Trötthet och Svaghet

Autoimmun Trötthet 4: TH6, KI14, Ha4, CV8, Ly3

(Autoimmun trötthet, Muskelsvaghet, Dålig koncentration)

Det här receptet använder TH6 (Zhigou) för att reglera Qi, KI14 (Siman) för att vårda Yin, Ha4 (Dicang) för ansiktscirkulation, CV8 (Shenque) för att tonifiera Qi, och Ly3 (Zhongji) för nedre buken. Det minskar muskel svaghet. Kontraindikationer: Undvik CV8 vid abdominala tillstånd.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av och fördjupa din andning, rikta din uppmärksamhet mot akupunkturpunkterna som stödjer din resa mot balans och vitalitet.

TH6, beläget på den yttre underarmen, ungefär tre fingerbredder ovanför handledens veck, spelar en avgörande roll i regleringen av Qi. Visualisera ett mjukt flöde av energi som rör sig genom din kropp, harmoniserande och revitaliserande din själ. Den kopplar till San Jiao, vilket förbättrar din övergripande energi och lindrar trötthet.

Fokusera nu på KI14, som finns ungefär två fingerbredder nedanför naveln och två fingerbredder på sidan av medellinjen. Denna punkt näring till din Yin, förankrar dig och hjälper till att återställa din interna harmoni. Låt dess vårdande energi omsluta din nedre buk, ge värme och komfort.

Nu, skift din uppmärksamhet till Ha4, som ligger i munnen hörn. Denna punkt främjar cirkulationen i ansiktet, revitaliserar dina sinnen och förstärker din koppling till nuet. Föreställ dig att blodet flödar fritt, vilket ger ny vitalitet till dina ansiktsmuskler.

Flytta din medvetenhet till CV8, beläget i mitten av den nedre buken, precis under naveln. Denna punkt tonifierar Qi, fyller din kropp med styrka och motståndskraft. Känn energin som samlas här, som stärker din kärna och stödjer din övergripande hälsa. Notera att denna punkt bör närmas med försiktighet om det finns några bukförhållanden.

Slutligen, rikta ditt fokus mot Ly3, som ligger på den nedre buken, ungefär tre fingerbredder ovanför blygdbenet. Denna punkt hjälper till med hälsan hos de nedre organen, främjar balans och stabilitet. Låt dess energi sätta sig, vilket främjar en känsla av trygghet och välbefinnande.

När du håller denna visualisering, andas djupt in i dessa punkter. Föreställ dig att energin cirkulerar genom din kropp, kopplar samman varje punkt harmoniskt. Med varje andetag, känn hur muskel svagheten avtar, koncentrationen skärps och vitaliteten blomstrar inom dig. Låt denna djupa koppling till din kropps naturliga läkningsförmågor föra dig in i ett tillstånd av balans och lätthet. Omfamna detta ögonblick av återställande och vet att varje punkt stödjer din resa mot optimal hälsa.