TCM-recepten

Nervöst stöd: Lindring för domningar och svaghet

Sensorisk Flöde för Lugn och Vitalitet: GB38, KI2, La14, CV2, TV4

Inre Balans Flöde: Omfamna en lugnande upplevelse för lugn och mild vitalitet.

Jordningsenergiflödesrecept - Denna sensoriska upplevelse fokuserar på att förbättra medvetenheten om ben och sinne, vårda inre vitalitet och främja ett balanserat flöde i ditt nedre område. Utformad för att odla en känsla av lugn och styrka, bjuder den in mjuka känslor som stöder ditt övergripande välbefinnande under din hälsoresa.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att andas djupt och sjunka in i detta meditativa tillstånd, fokusera din medvetenhet på kroppen och dess naturliga rytmer. Föreställ dig flödet av energi genom akupunkturpunkterna som stödjer neurologisk hälsa.

Börja med GB38, som ligger på utsidan av underbenet, ungefär två tum ovanför ankeln. Denna punkt, känd som Yangfu, är avgörande för att näring ge benen och nerverna. Visualisera varm, helande energi som strålar ut från denna punkt, vilket främjar styrka och vitalitet i hela underkroppen.

Fokusera sedan på KI2, som finns på den inre ankeln, precis framför ankeln. Känd som Rangu, närar denna punkt njurarna, som är nödvändiga för den övergripande vitaliteten. Föreställ dig ett klart ljus på denna plats, som ökar din energi och förankrar dig.

Skift nu din uppmärksamhet till La14, som ligger på bröstet, i nivå med det fjärde interkostala utrymmet. Denna punkt, Jingmen, stödjer huvudet och nerverna, och främjar klarhet och lugn. Tänk dig en lugnande energivåg som flödar från denna punkt, vilket ger fred till ditt sinne och din kropp.

Flytta din medvetenhet till CV2, som är beläget i nedre buken, strax ovanför blygdbenet. Känd som Qugu, tonifierar denna punkt Qi, den livsviktiga livskraften. När du visualiserar detta område, känn en mjuk värme sprida sig, som fyller dig med energi och balans. Var medveten om eventuella abdominala tillstånd, närma dig denna punkt med försiktighet.

Slutligen, koncentrera dig på TV4, som ligger på nedre delen av ryggen, nära ryggraden. Huangshu stärker nedre buken och stöder den övergripande stabiliteten. Föreställ dig en förankrande kraft som kommer från denna punkt, som kopplar dig djupt till jorden.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig att deras energier harmoniserar, minskar eventuell stickningar, domningar eller svaghet. Låt denna balans flöda genom hela din varelse, återställa dig till ett tillstånd av optimal hälsa och vitalitet. Omfamna denna naturliga process, lita på kroppens förmåga att läka och stödja sig själv. Låt energin röra sig fritt, och ta dig till en plats av komfort och styrka.