وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق والاستقرار في هذه الحالة التأملية، ركز وعيك على الجسم وإيقاعاته الطبيعية. تخيل تدفق الطاقة من خلال نقاط الوخز بالإبر التي تدعم الصحة العصبية.

ابدأ بـ GB38، الموجود على الجانب الخارجي من الساق السفلية، على بعد حوالي إنشين فوق عظمة الكاحل. هذه النقطة، المعروفة باسم يانغفو، ضرورية لتغذية الساقين والأعصاب. تخيل طاقة دافئة وشفائية تتدفق من هذه النقطة، تعزز القوة والحيوية في جميع أنحاء الجسم السفلي.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى KI2، الموجود في الكاحل الداخلي، أمام عظمة الكاحل مباشرة. المعروفة باسم رانغو، تغذي هذه النقطة الكلى، التي تعتبر أساسية للحيوية العامة. تخيل ضوءًا ساطعًا في هذا المكان، يعزز طاقتك ويثبتك.

الآن انقل تركيزك إلى La14، الموجود على الصدر، عند مستوى الفراغ بين الأضلاع الرابع. تدعم هذه النقطة، جينغمن، الرأس والأعصاب، وتعزز الوضوح والهدوء. تخيل موجة مهدئة من الطاقة تتدفق من هذه النقطة،bringing peace to your mind and body.

انقل وعيك إلى CV2، الموجود في أسفل البطن، فوق عظمة العانة مباشرة. المعروفة باسم قوجو، تعمل هذه النقطة على تعزيز تشي، القوة الحيوية. بينما تتخيل هذه المنطقة، اشعر بدفء لطيف ينتشر، مليئًا بالطاقة والتوازن. كن واعيًا لأي حالات بطنية، وكن حذرًا عند الاقتراب من هذه النقطة.

أخيرًا، ركز على TV4، الموجود في أسفل الظهر، بالقرب من العمود الفقري. يقوي هوانغشو أسفل البطن ويدعم الاستقرار العام. تخيل قوة تربطك بالأرض تنبعث من هذه النقطة.

بينما تتخيل هذه النقاط، تخيل طاقاتها تتناغم، مما يقلل من أي وخز أو تنميل أو ضعف. دع هذا التوازن يتدفق عبر كيانك بالكامل، مستعيدًا حالتك الصحية المثلى والحيوية. احتضن هذه العملية الطبيعية، وثق في قدرة الجسم على الشفاء ودعم نفسه. دع الطاقة تتحرك بحرية، مما يجلب لك شعورًا بالراحة والقوة.