TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Fokusera på andetaget och låt det flöda naturligt. När du bosätter dig i detta utrymme, rikta medvetenheten mot de områden av din kropp som kan kännas trånga eller tunga. Visualisera akupunkturpunkterna som kan stödja din läkning. Börja med LI20, som ligger precis bredvid näsborrarna och hjälper till att rensa bihålorna. Föreställ dig ett mjukt ljus som strålar från denna punkt, öppnar och frigör eventuella blockeringar. Skift nu din uppmärksamhet till LI4, som ligger i spalten mellan din tumme och pekfinger. Denna punkt ökar immuniteten och blockerar flödet av energi, vilket förbättrar kroppens naturliga försvar mot allergener. Nu, gå till BL13, som ligger på din rygg, cirka två fingerbredd från ryggraden på nivån av de nedre revbenen. Föreställ dig att denna punkt stärker dina lungor, främjar klart andande och livfullhet. Slutligen fokusera på ST36, som ligger några centimeter under knäskålen på utsidan av benet. Denna punkt ökar din totala energi och motståndskraft, vilket stöder din kropps förmåga att hantera mögelinducerad trängsel. När du håller dessa punkter i ditt sinne, visualisera varje enskild punkt som glöder med helande energi, harmoniserande funktionerna i ditt andningssystem och ökar din vitalitet. Med varje andetag, känn hur trängseln lättar, nysningarna minskar och en känsla av klarhet återvänder. Låt denna energi flöda fritt genom din kropp, återställa balans och komfort. Känn lättheten sprida sig genom dina bihålor, lungor och hela ditt väsen, när du rör dig mot ett tillstånd av balans och välbefinnande. Fortsätt att andas djupt, och omfamna detta naturliga tillstånd av hälsa och lätthet.