BioCoherence Personal Guide Meditation
Visualisera punkten känd som Blåsa 33, eller BL33, belägen på den nedre ryggen, nära sakrum, inbäddad mellan den tredje och fjärde sakral kotorna. Föreställ dig denna punkt som en port, ett kondukt för flödet av energi och livskraft genom din kropp. Den är djupt kopplad till din kärna, och påverkar ditt nedre bukområde och bäckensregionen.
När du fokuserar på BL33, föreställ dig ett varmt, milt ljus som strålar från denna punkt, sprider en känsla av lugn och balans genom hela din varelse. Denna punkt är känd för sin förmåga att lindra obehag, lätta på spänningar, och harmonisera kroppens naturliga rytmer.
Tillåt eventuell stress eller obehag i din nedre rygg eller bäckensområde att lösa upp i detta ljus, blir ömt bortförd. Känn den lugnande energin från BL33 återställa jämvikten, och föra ditt fysiska och mentala tillstånd i perfekt harmoni.
Denna punkt har också en djupgående effekt på ditt emotionella välbefinnande, hjälper till att släppa fast emotioner och främja en djup känsla av frid. Lita på den läkande energin från BL33 när den vårdar och balanserar din kropp, sinne, och anda, och leder dig till ett tillstånd av perfekt jämvikt.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Under ditt fördjupade meditationsläge, fokusera din medvetenhet på punkten känd som Blåsa 33, eller BL33. Denna punkt är belägen på ryggen, i den sakrala området, specifikt i det tredje sakrala foramen, en liten hålighet inom sakrum. Visualisera denna punkt som ett strålande, glödande energicenter, som pulserar med ett varmt, guldigt ljus.
Känn detta ljus växa starkare med varje andas du tar, som expanderar och fyller din nedre rygg med en lugnande, revitaliserande energi. Detta är en kraftfull resurs, kapabel att stödja och balansera olika aspekter av ditt väsen. Den har en djupgående koppling till flödet av energi inom kroppen, särskilt påverkar nedre buken, bäckenet, och reproduktionsorganen. Den hjälper även till att lindra sinnet, avlasta stress, och ge en känsla av förankring och stabilitet.
Föreställ dig denna energi som en livsviktig, närande kraft som kan dirigeras till vilken del av ditt kropp och sinnet som behövs. Med varje inandning, dra in mer av detta guldiga ljus till BL33, och med varje utandning, känn det sprida sig genom hela din kropp, och återföra balans och harmoni.
Koncentrera dig på denna punkt, och visualisera den skicka ut vågor av energi och information till alla prioriteringar som följder i din meditation. Se energin från BL33 som en stödjande, ledande kraft, som hjälper till att återställa jämlikhet och livskraft där den behövs.
När du fortsätter att andas djupt och jämnt, känn styrkan av denna energi bygga inom dig. Veta att du kan åtkomma denna reservoar av energi närsomhelst du behöver den, och skicka den till organ, meridianer, känslor, eller andra akupunkturpunkter som kräver stöd.
Förbered dig att övergå till nästa del av din meditation, där varje prioritering kommer att behandlas och kommer att få den fördelaktiga energin från BL33. Tillåt denna kraftfulla resurs att leda och upprätthålla dig genom återstoden av din praktik.