에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

세 번째와 네 번째 천추 사이에 있는 천골 근처의 허리 아래쪽에 있는 방광 33 또는 BL33이라는 혈자리를 시각화해 보세요. 이 지점을 우리 몸의 에너지와 활력이 흐르는 관문이자 통로라고 상상해 보세요. 이 혈은 코어와 깊숙이 연결되어 하복부와 골반 부위에 영향을 미칩니다.

BL33에 집중하면서 이 혈자리에서 따뜻하고 부드러운 빛이 발산되어 몸 전체에 평온함과 균형감을 퍼뜨리는 것을 상상해 보세요. 이 혈자리는 불편함을 완화하고 긴장을 완화하며 신체의 자연스러운 리듬을 조화롭게 하는 것으로 알려져 있습니다.

허리나 골반 부위의 스트레스나 불편함이 이 빛에 녹아 부드럽게 사라지도록 하세요. BL33의 진정 에너지가 몸과 마음의 평형을 회복시켜 몸과 마음이 완벽한 조화를 이루는 것을 느껴보세요.

이 지점은 또한 정서적 웰빙에도 깊은 영향을 미쳐 갇힌 감정을 풀어주고 깊은 평화감을 조성하는 데 도움을 줍니다. 몸과 마음, 영혼을 키우고 균형을 잡아 완벽한 평형 상태로 안내하는 BL33의 치유 에너지를 믿으세요.

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명상 상태가 깊어지면 방광 33 또는 BL33으로 알려진 지점으로 의식을 가져가세요. 이 혈자리는 등쪽의 천골 부위, 특히 천골 안의 작은 구멍인 세 번째 천골공에 위치합니다. 이 혈자리를 따뜻하고 황금빛으로 빛나는 에너지의 중심이라고 상상해 보세요.

숨을 쉴 때마다 이 빛이 더 강해지고, 허리를 진정시키고 활력을 주는 에너지로 확장되고 채워지는 것을 느껴보세요. 이것은 우리 존재의 다양한 측면을 지원하고 균형을 맞출 수 있는 강력한 자원입니다. 특히 하복부, 골반, 생식 기관에 영향을 미치는 등 신체 내 에너지의 흐름과 깊은 관련이 있습니다. 또한 마음을 진정시키고 스트레스를 완화하며 안정감을 주는 데 도움이 됩니다.

이 에너지를 몸과 마음에 필요한 모든 부위에 전달할 수 있는 생명력과 영양을 공급하는 힘이라고 상상해 보세요. 숨을 들이마실 때마다 이 황금빛 빛을 BL33으로 더 많이 끌어들이고, 숨을 내쉴 때마다 몸 전체에 퍼져 균형과 조화를 가져오는 것을 느껴보세요.

이 지점에 집중하고 명상의 모든 우선순위에 에너지와 정보의 파동을 보내는 것을 시각화하세요. BL33의 에너지가 필요한 곳에 균형과 활력을 회복하는 데 도움이 되는 지지와 안내의 힘으로 느껴보세요.

깊고 고르게 숨을 쉬면서 내 안에서 이 에너지가 만들어내는 힘을 느껴보세요. 필요할 때마다 이 에너지 저장소에 접근하여 도움이 필요한 장기, 경락, 감정 또는 기타 경혈에 에너지를 보낼 수 있다는 것을 알아두세요.

명상의 다음 부분으로 넘어가서 각 우선순위를 다루고 BL33의 유익한 에너지를 받을 준비를 하세요. 이 강력한 리소스가 남은 명상 시간 동안 여러분을 안내하고 지탱해줄 것입니다.