エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

膀胱33（BL33）として知られるポイントを視覚化してください。このポイントは下背部に位置し、仙骨の近くで、第三と第四の仙椎の間に横たわっています。このポイントをエネルギーと活力の流れを体内に通すゲートウェイ、導管として想像してください。これはあなたのコアに深く結びついており、下腹部と骨盤領域に影響を与えています。

BL33に集中すると、このポイントから発せられる温かく穏やかな光を思い描き、その光があなたの全存在にわたって穏やかさとバランスの感覚を広げていく様子を想像してください。このポイントは、不快感を和らげ、緊張を軽減し、体の自然なリズムを調和させる能力で知られています。

下背部や骨盤エリアのストレスや不快感がこの光の中に溶け込んでいくのを許可し、優しく運ばれていくのを感じてください。BL33の癒しのエネルギーが平衡を回復し、あなたの身体的および精神的な状態を完全な調和の中に持っていくのを感じてください。

このポイントは、あなたの感情的な健康にも深い影響を与え、閉じ込められた感情を解放し、深い平和感を育む手助けをします。BL33の癒しのエネルギーを信じ、それがあなたの身体、心、そして精神を育み、バランスを取るのを助け、完全な平衡の状態に導いてくれることを感じてください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

深い瞑想状態において、あなたの意識を膀胱33、またはBL33として知られるポイントに持っていきます。このポイントは背中に位置し、仙骨の領域、特に仙骨の第三穴にあり、仙骨内の小さな空洞です。このポイントを、温かく黄金の光で脈動する、輝かしいエネルギーの中心として視覚化してください。

この光があなたの呼吸ごとに強くなり、広がり、下背部に心地よく活気づけるエネルギーで満たされるのを感じてください。これは強力な資源であり、あなたの存在のさまざまな側面をサポートし、バランスを取ることができます。体内のエネルギーの流れに深い関わりがあり、特に下腹部、骨盤、そして生殖器に影響を与えます。また、心を落ち着け、ストレスを軽減し、安定感とグラウンディングの感覚を提供するのにも役立ちます。

このエネルギーを、あなたの体と心の中の必要なあらゆる領域に向けることができる、重要で栄養を与える力として想像してください。吸うたびに、BL33にこの黄金の光をより多く引き寄せ、吐くたびにそれが体全体に広がり、バランスと調和をもたらすのを感じてください。

このポイントに集中し、瞑想の中で続くすべての優先事項にエネルギーと情報の波を送る様子を視覚化してください。BL33からのエネルギーを、必要な場所で平衡と活力を回復するのを助ける、支援的で導く力として見てください。

深く均等に呼吸し続ける中で、このエネルギーの強さがあなたの中で高まっていくのを感じてください。このエネルギーの貯蔵庫にいつでもアクセスでき、臓器、経絡、感情、またはサポートが必要な他の経穴に送ることができると知ってください。

瞑想の次の部分に移行する準備をしてください。ここでは、各優先事項が対処され、BL33からの有益なエネルギーを受け取ります。この強力な資源が、あなたの実践の残りの部分を導き、支えてくれることを許可してください。