BioCoherence Personal Guide Meditation
Visualiser punktet kjent som Bladder 33, eller BL33, som ligger på nedre rygg, nær sakrum, plassert mellom den tredje og fjerde sakrale virvelen. Forestill deg dette punktet som en portal, en ledning for strømmen av energi og vitalitet gjennom kroppen din. Det er dypt forbundet med kjernen din, og påvirker nedre abdomen og bekkenområdet.
Når du fokuserer på BL33, se for deg et varmt, mykt lys som stråler ut fra dette punktet, og sprer en følelse av ro og balanse gjennom hele ditt vesen. Dette punktet er kjent for sin evne til å lindre ubehag, lette spenninger, og harmonisere kroppens naturlige rytmer.
La stress eller ubehag i nedre rygg eller bekkenområde løse seg opp i dette lyset, og bli forsiktig båret bort. Føl den beroligende energien fra BL33 gjenopprette balansen, og bringe din fysiske og mentale tilstand i perfekt harmoni.
Dette punktet har også en dyp effekt på din emosjonelle velvære, og hjelper til med å frigjøre fangede følelser og fremme en dyp følelse av fred. Stol på den helbredende energien fra BL33 mens den pleier og balanserer kroppen din, sinnet ditt, og ånden din, og veileder deg til en tilstand av perfekt balanse.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
I din dyptgående tilstand av meditasjon, før oppmerksomheten din til punktet kjent som Blære 33, eller BL33. Dette punktet er lokalisert på baksiden, i det sakrale området, spesielt i det tredje sakrale foramen, et lite hulrom i sakrum. Visualiser dette punktet som et strålende, glødende sentrum av energi, som pulsarer med et varmt, gyllent lys.
KFøl dette lyset vokse sterkere med hver innånding du tar, som utvider og fyller din nedre rygg med en beroligende, revitaliserende energi. Dette er en kraftfull ressurs, i stand til å støtte og balansere ulike aspekter av din væren. Den har en dyp forbindelse til flyten av energi i kroppen, spesielt som påvirker den nedre magen, bekkenet, og reproduktive organer. Den hjelper også til med å berolige sinnet, lindre stress, og gi en følelse av bunnsolid og stabilitet.
Se for deg denne energien som en vital, nærende kraft som kan rettes mot ethvert område som trenger det i kroppen og sinnet. Med hver innånding, trekk inn mer av dette gyldne lyset til BL33, og med hver utånding, følg det som sprer seg gjennom kroppen, og gir balanse og harmoni.
Konsentrer deg om dette punktet, og visualiser det som sender ut bølger av energi og informasjon til alle de prioriteringene som følger i din meditasjon. Se energien fra BL33 som en støttende, ledende kraft, som hjelper til å gjenopprette likevekt og vitalitet hvor den er nødvendig.
Når du fortsetter å puste dypt og jevnlig, følg styrken til denne energien bygge seg innenfor deg. Vit at du kan tilgå dette reservoiret av energi når som helst du trenger det, og sende det til organer, meridianer, emosjoner, eller andre akupunkturpunkter som krever støtte.
Forbered deg til å overgang til den neste delen av meditasjonen, hvor hver prioritet vil bli behandlet og vil motta den fordelaktige energien fra BL33. Tillat denne kraftfulle ressursen å veilede og opprettholde deg gjennom resten av praksisen.