BioCoherence Personal Guide Meditation
Vizualizirajte točku poznatu kao Mjehur 33, ili BL33, smještenu na donjem dijelu leđa, blizu sakruma, smještenu između treće i četvrte sakralne vertre. Zamislite ovu točku kao vrata, kanal za prolaz energije i vitalnosti kroz vaše tijelo. Ona je duboko povezana s vašim središtem, utječući na vaš donji trbuh i zdjeličnu regiju.
Kao se fokusirate na BL33, zamislite toplu, nježnu svjetlost koja izlazi iz ove točke, šireći osjećaj smirenosti i ravnoteže kroz cijelo vaše biće. Ova točka je poznata po svojoj sposobnosti da ublaži nelagodu, olakša napetost, i harmonizira prirodne ritmove tijela.
Dozvolite bilo kakav stres ili nelagodu u vašem donjem dijelu leđa ili zdjeličnom području da se rastopi u ovu svjetlost, nježno se noseći dalje. Osjetite umirujuću energiju BL33 koja obnavlja ravnotežu, dovodeći vaše fizičko i mentalno stanje u savršenu harmoniju.
Ova točka također ima dubok utjecaj na vaše emocionalno dobrobit, pomažući u oslobađanju zarobljenih emocija i potpomažući dubok osjećaj mira. Vjerujte u iscjeljujuću energiju BL33 dok ona nurtira i balansira vaše tijelo, um, i duh, vodeći vas ka stanju savršene ravnoteže.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
U vašem produbljenom stanju meditacije, usmjerite svoju svjesnost na točku poznatu kao Mjehur 33, ili BL33. Ova točka se nalazi na leđima, u sakralnom području, točno u trećem sakralnom foraminu, maloj šupljini unutar sakruma. Vizualizirajte ovu točku kao sjajni, blistavi centar energije, koji pulsira toplim, zlatnim svjetlom.
Osjetite kako ovo svjetlo postaje jače s svakim udahom koji uzimate, šireći se i ispunjavajući vaša donja leđa umirujućom, revitalizirajućom energijom. Ovo je moćan resurs, sposoban podržati i uravnotežiti razne aspekte vašeg bića. Ima duboku povezanost s protokom energije unutar tijela, posebno utječe na donji abdomen, zdjelicu i reproduktivne organe. Također pomaže u smirivanju uma, ublažavanju stresa i pružanju osjećaja uravnoteženosti i stabilnosti.
Zamislite ovu energiju kao vitalnu, hranjivu silu koja se može usmjeriti na bilo koje područje potrebe unutar vašeg tijela i uma. S svakim udahom, uvučite više ovog zlatnog svjetla u BL33, a s svakim izdahom, osjetite kako se širi kroz vaše tijelo, donoseći ravnotežu i harmoniju.
Koncentrirajte se na ovu točku i vizualizirajte je kako isijava valove energije i informacija prema svim prioritetima koji slijede u vašoj meditaciji. Vidite energiju iz BL33 kao podržavajuću, voditeljsku silu, koja pomaže u vraćanju ravnoteže i vitalnosti gdje god je potrebna.
Dok nastavite duboko i ravnomjerno disati, osjetite snagu ove energije kako raste unutar vas. Znajte da možete pristupiti ovom rezervoaru energije kad god vam zatreba, šaljući ga organima, meridianima, emocijama ili drugim akupunkturnim točkama koje zahtijevaju podršku.
Pripremite se za prijelaz na sljedeći dio vaše meditacije, gdje će svaki prioritet biti obrađen i primiti korisnu energiju iz BL33. Dopustite ovom moćnom resursu da vas usmjeri i održi tijekom preostalog dijela vaše prakse.