Receitas de TCM

Anemia por deficiência de ferro: Aumente a energia e a vitalidade

Anemia por Deficiência de Ferro: ST36, SP6, BL17, BL20, CV12

Deficiência de ferro, Fadiga, Complexão pálida, Tontura

Esta receita usa ST36 (Zusanli) para aumentar a produção de Qi e sangue, SP6 (Sanyinjiao) para nutrir o sangue e o baço, BL17 (Geshu) para revitalizar o sangue, BL20 (Pishu) para fortalecer o baço e CV12 (Zhongwan) para apoiar a digestão e a absorção. Trata a anemia por deficiência de ferro, melhorando a formação de sangue. Contraindicações: Evite SP6 durante a gravidez; use com cautela o CV12 em condições abdominais.

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Concentre sua atenção nos pontos específicos de acupuntura que o guiarão em direção ao equilíbrio e à vitalidade.

Comece com ST36, localizado cerca de quatro dedos abaixo do joelho e um dedo para fora do osso da canela. Este ponto fortalece sua energia geral, ou Qi, e apoia a produção de sangue, ajudando a combater a fadiga e aumentar sua vitalidade.

Agora, mova-se para SP6, encontrado na parte interna da perna, cerca de quatro dedos acima do tornozelo, logo atrás do osso da canela. Este ponto nutre seu sangue e apoia o baço, melhorando a capacidade do seu corpo de criar e manter sangue saudável.

Em seguida, visualize BL17, localizado nas costas, a dois dedos da coluna na altura da parte inferior das costas. Este ponto invigorates o fluxo sanguíneo, garantindo que seu corpo receba a nutrição de que precisa e dissipando sentimentos de tontura e fraqueza.

Mude seu foco para BL20, localizado nas costas, logo abaixo das costelas, também a dois dedos da coluna. Este ponto fortalece o baço, que desempenha um papel crucial na digestão e produção de sangue, ajudando a restaurar sua energia e vitalidade.

Por último, traga sua consciência para CV12, encontrado no centro do seu abdômen, na metade entre suas costelas inferiores e seu umbigo. Este ponto apoia a digestão e absorção, aprimorando a capacidade do seu corpo de absorver os nutrientes necessários para a formação de sangue saudável.

À medida que você se conecta com esses pontos, visualize uma energia quente e curativa fluindo para cada um deles, nutrindo seus órgãos e harmonizando os sistemas do seu corpo. Imagine a cor rica e vibrante, restaurando seu tom de pele e revitalizando seu espírito.

Sinta a energia de ST36 preenchendo você com força, o calor nutritivo de SP6 envolvendo seu coração, a força revigorante de BL17 circulando livremente, o abraço solidário de BL20 fortalecendo seu centro, e o suave poder digestivo de CV12 harmonizando sua paisagem interna.

Com cada respiração, visualize seu corpo absorvendo a nutrição de que precisa, rejuvenescendo seu sangue e dissipando a fadiga, tontura e palidez. Permita que essa energia flua livremente, restaurando o equilíbrio e trazendo você a um estado de saúde ideal. Abrace essa sensação de vitalidade e plenitude, sabendo que você está nutrindo seu corpo de uma maneira natural e profunda.