Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua em seu profundo estado de relaxamento, traga sua consciência para os pontos de acupuntura que apoiam a vitalidade e a força do seu corpo. Primeiro, concentre-se no BL11, localizado nas costas, a cerca de uma polegada da coluna vertebral, no nível das costelas inferiores. Este ponto, conhecido como Dazhu, é conhecido por tonificar a medula óssea, essencial para a produção de sangue e apoio à sua energia geral. Visualize uma luz quente e dourada irradiando deste ponto, nutrindo seus ossos e infundindo-os com força. Em seguida, mude sua atenção para o GV14, encontrado na base do seu pescoço, logo abaixo do processo espinhoso da sétima vértebra cervical. Este ponto, Dazhui, é fundamental para impulsionar seu sistema imunológico. Imagine um escudo protetor brilhante se formando ao seu redor, melhorando suas defesas contra fadiga e fraqueza. Agora, traga seu foco para o ST36, localizado a cerca de quatro larguras de dedo abaixo da sua rótula, no lado externo da sua canela. Este ponto é uma fonte de vitalidade. Imagine uma energia vibrante fluindo através de suas pernas, revitalizando todo o seu corpo e preenchendo-o com força vital. Em seguida, mova-se para o KI3, situado atrás do seu tornozelo interno, na cavidade entre o osso do tornozelo e o tendão de Aquiles. Este ponto nutre seus rins, a fonte de sua essência e vitalidade. Visualize uma suave onda calmante lavando seus rins, repondo-os com força e equilíbrio. Por fim, dirija sua atenção para o CV4, localizado a cerca de duas larguras de dedo abaixo do seu umbigo. Este ponto é essencial para tonificar sua essência. Ao respirar profundamente, veja um brilho quente e nutritivo se expandindo a partir desta área, ancorando e estabilizando sua energia, reforçando sua saúde e bem-estar geral. Enquanto você visualiza esses pontos, imagine a energia fluindo livremente entre eles, harmonizando os sistemas do seu corpo, apoiando a função da medula óssea e restaurando a vitalidade. Sinta a conexão entre cada ponto, criando uma rede de força em todo o seu corpo. Permita-se absorver essa energia curativa, confiando na capacidade do seu corpo de se regenerar e restaurar-se naturalmente. Abrace a sensação de calor e vitalidade permeando todo o seu ser, sabendo que você está nutrindo sua essência, aumentando sua imunidade e revitalizando sua energia. Continue a respirar profundamente e de forma uniforme, permitindo que esse processo de cura se desenrole, trazendo equilíbrio e saúde de volta à sua vida.