टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप अपनी गहरी विश्राम की स्थिति में बने रहते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो आपके शरीर की Vitality और शक्ति का समर्थन करते हैं। पहले, BL11 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपकी पीठ पर है, आपकी रीढ़ से लगभग एक इंच दूर, आपकी निचली पसलियों के स्तर पर। इस बिंदु को, जिसे दाज़ू के नाम से जाना जाता है, को हड्डी के मज्जा को मजबूत करने के लिए जाना जाता है, जो रक्त बनाने और आपकी समग्र ऊर्जा का समर्थन करने के लिए आवश्यक है। इस बिंदु से गर्म, सुनहरा प्रकाश निकलता हुआ कल्पना करें, जो आपकी हड्डियों को पोषित करता है और उन्हें शक्ति से भरता है। फिर, अपनी ध्यान को GV14 पर स्थानांतरित करें, जो आपके गर्दन के आधार पर, सातवें ग्रीवा कशेरुका के स्पाइनस प्रोसेस के ठीक नीचे है। यह बिंदु, दाजुई, आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए कुंजी है। अपने चारों ओर एक उज्ज्वल, सुरक्षात्मक ढाल बनते हुए चित्रित करें, जो थकान और कमजोरी के खिलाफ आपके बचाव को बढ़ाता है। अब, अपने ध्यान को ST36 पर लाएं, जो आपके घुटने की टोपी से लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई नीचे, आपके शिन के बाहरी भाग पर स्थित है। यह बिंदु Vitality का एक पावरहाउस है। कल्पना करें कि एक जीवंत ऊर्जा आपके पैरों के माध्यम से बह रही है, आपके पूरे शरीर को फिर से जीवंत कर रही है और आपको जीवन शक्ति से भर रही है। फिर, KI3 पर जाएं, जो आपकी आंतरिक टखने के पीछे, टखने की हड्डी और एचिलीस टेंडन के बीच की खाई में स्थित है। यह बिंदु आपकी किडनी को पोषित करता है, जो आपकी सार और Vitality का स्रोत है। एक नरम, सुखदायक लहर की कल्पना करें जो आपके किडनी पर बह रही है, उन्हें शक्ति और संतुलन से भर रही है। अंत में, CV4 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके नाभि से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई नीचे है। यह बिंदु आपकी सार को मजबूत करने के लिए आवश्यक है। जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इस क्षेत्र से एक गर्म, पौष्टिक प्रकाश फैलते हुए देखें, जो आपकी ऊर्जा को ग्राउंड और स्थिर करता है, आपके स्वास्थ्य और भलाई को मजबूत करता है। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो कल्पना करें कि ऊर्जा उनके बीच स्वतंत्र रूप से बह रही है, आपके शरीर की प्रणालियों को समन्वयित करती है, हड्डी के मज्जा के कार्य का समर्थन करती है और Vitality को बहाल करती है। प्रत्येक बिंदु के बीच संबंध को महसूस करें, जो आपके पूरे शरीर में ताकत का एक नेटवर्क बना रहा है। इस उपचार ऊर्जा को अवशोषित करने की अनुमति दें, अपने शरीर की स्वाभाविक रूप से अपने आप को पुनर्जीवित और पुनर्स्थापित करने की क्षमता पर भरोसा करें। इस गर्मी और Vitality की अनुभूति को अपनाएं जो आपके पूरे अस्तित्व में व्याप्त है, यह जानते हुए कि आप अपनी सार को पोषित कर रहे हैं, अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ा रहे हैं और अपनी ऊर्जा को पुनर्जीवित कर रहे हैं। गहराई से और समान रूप से सांस लेते रहें, इस उपचार प्रक्रिया को अन unfold करने की अनुमति देते हुए, अपने जीवन में संतुलन और स्वास्थ्य वापस लाते हुए।