Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas en tu profundo estado de relajación, lleva tu conciencia a los puntos de acupuntura que apoyan la vitalidad y fuerza de tu cuerpo. Primero, concéntrate en BL11, ubicado en tu espalda, a aproximadamente una pulgada de la columna vertebral a la altura de tus costillas inferiores. Este punto, conocido como Dazhu, es conocido por tonificar la médula ósea, lo cual es esencial para producir sangre y apoyar tu energía general. Visualiza una luz cálida y dorada que irradia desde este punto, nutriendo tus huesos e infundiéndolos de fuerza. A continuación, desplaza tu atención a GV14, que se encuentra en la base de tu cuello, justo debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra cervical. Este punto, Dazhui, es clave para impulsar tu sistema inmunológico. Imagina un brillante escudo protector formándose a tu alrededor, mejorando tus defensas contra la fatiga y la debilidad. Ahora, lleva tu enfoque a ST36, ubicado a aproximadamente cuatro anchos de dedo por debajo de tu rótula, en el lado exterior de tu espinilla. Este punto es una fuente de vitalidad. Imagina una energía vibrante fluyendo a través de tus piernas, revitalizando todo tu cuerpo y llenándote de fuerza vital. Luego, muévete a KI3, situado detrás de tu tobillo interno, en la hendidura entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Este punto nutre tus riñones, la fuente de tu esencia y vitalidad. Visualiza una suave ola tranquilizadora que lava tus riñones, reponiéndolos de fuerza y equilibrio. Por último, dirige tu conciencia a CV4, ubicado a aproximadamente dos anchos de dedo por debajo de tu ombligo. Este punto es esencial para tonificar tu esencia. A medida que respiras profundamente, visualiza un cálido y nutritivo resplandor que se expande desde esta área, anclando y estabilizando tu energía, reforzando tu salud y bienestar general. Mientras visualizas estos puntos, imagina que la energía fluye libremente entre ellos, armonizando los sistemas de tu cuerpo, apoyando la función de la médula ósea y restaurando la vitalidad. Siente la conexión entre cada punto, creando una red de fuerza en todo tu cuerpo. Permítete absorber esta energía curativa, confiando en la capacidad de tu cuerpo para regenerarse y restaurarse de manera natural. Abraza la sensación de calidez y vitalidad que permea todo tu ser, sabiendo que estás nutriendo tu esencia, mejorando tu inmunidad y revitalizando tu energía. Continúa respirando profunda y uniformemente, permitiendo que este proceso de sanación se desarrolle, trayendo equilibrio y salud de vuelta a tu vida.