中医学レシピ

BioCoherence Meditation

深いリラクセーションの状態を続けながら、あなたの体の活力と力をサポートするツボに意識を向けてください。まず、BL11に焦点を合わせてください。これは、背中にあり、下部肋骨の高さで脊椎から約1インチの位置にあります。このポイントは、ダズーとして知られており、骨髄を強化することが知られており、血液を生成し、全体的なエネルギーをサポートするために不可欠です。このポイントから温かい黄金色の光が放射され、骨を栄養し、力を注いでいるのをイメージしてください。次に、GV14に注意を移してください。これは、首の根元にあり、第7頸椎の棘突起のすぐ下にあります。このポイント、ダズイは免疫システムを高めるための鍵です。疲労や弱さに対する防御を強化するために、あなたの周りに明るい保護の盾が形成されるのを思い描いてください。次に、ST36に焦点を合わせてください。これは、膝蓋骨から約4本の指の幅下、脛の外側に位置しています。このポイントは活力の力の源です。脚を通して流れる活気あるエネルギーをイメージし、体全体を活性化し、生命力で満たしてください。次に、KI3に移動してください。これは内くるぶしの後ろ、くるぶしの骨とアキレス腱の間の窪みにあります。このポイントは腎臓を栄養し、エッセンスと活力の源です。腎臓を優しく包み込み、力とバランスを補充する穏やかで心地よい波をイメージしてください。最後に、CV4に注意を向けてください。これは、へその下約2本の指の幅の位置にあります。このポイントは、エッセンスを強化するために不可欠です。深呼吸をしながら、この領域から温かく栄養のある光が広がるのを見て、あなたのエネルギーを安定させ、全体的な健康と幸福を強化してください。これらのポイントを視覚化するとき、エネルギーがそれらの間を自由に流れるのを想像し、体のシステムを調和させ、骨髄の機能を支え、活力を回復させてください。各ポイント間のつながりを感じ、体全体に力のネットワークを作り出してください。この治癒エネルギーを吸収できるようにし、体が自然に再生し、回復する能力を信じてください。全身を貫通する温かさと活力の感覚を抱きしめ、あなたがエッセンスを育み、免疫を高め、エネルギーを revitalizing していることを知ってください。深く均等に呼吸を続け、この癒しのプロセスが展開するようにし、あなたの生活にバランスと健康を戻してください。