Receitas de TCM

Impulso de Inverno: Remédios para Baixa Energia no Inverno

Depressão de Inverno 15: LI15, GB41, Ha5, GV9, TV2

Humor baixo no inverno, Letargia, Falta de motivação

Esta receita utiliza LI15 (Jianyu) para equilíbrio do ombro e emocional, GB41 (Zulinqi) para apoio aos pés e emocional, Ha5 (Jiache) para apoio facial e emocional, GV9 (Zhiyang) para regular a coluna, e TV2 (Qixue) para o abdômen inferior. Apoia o humor e a energia. Contraindicações: Evite Ha5 perto do rosto; tenha cuidado com GV9 em condições de costas.

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BioCoherence Meditation

Enquanto você se instala neste profundo estado de relaxamento, traga sua atenção para os pontos de acupuntura associados à receita de Depressão de Inverno. Comece com o LI15, localizado no ombro, que ajuda a equilibrar as emoções e aliviar a tensão. Imagine uma energia quente e calmante fluindo deste ponto, aliviando seus ombros e elevando seu humor. Em seguida, concentre-se no GB41, encontrado no pé, que apoia o bem-estar emocional. Visualize uma luz suave irradiando deste ponto, ancorando você e proporcionando uma sensação de estabilidade e apoio. Agora, volte sua atenção para o Ha5, situado no rosto. Imagine um brilho suave emanando desta área, promovendo clareza e equilíbrio emocional. Deixe que este calor eleve seu espírito. Mude seu foco para o GV9, localizado ao longo da coluna vertebral. Visualize este ponto criando harmonia dentro de seu corpo, regulando sua energia e ajudando você a se sentir centrado. Sinta a coluna se alinhando e apoiando seu bem-estar geral. Por fim, traga sua atenção para TV2, posicionado na parte inferior do abdômen. Visualize uma energia nutritiva subindo desta área, aumentando sua vitalidade e motivação, preenchendo-o com um senso de propósito. Ao se conectar com cada um desses pontos, permita que a energia flua livremente, trazendo equilíbrio e luz ao seu humor e motivação. Imagine-se em um estado de perfeita harmonia, onde a letargia e o baixo humor se dissolvem em um vibrante senso de energia e alegria. Abrace este estado natural, permitindo que ele preencha cada parte do seu ser.